Dấu hiệu của trẻ thiếu canxi
Nhìn chung, vai trò của canxi đối với cơ thể là không thể phủ nhận, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn mọc răng sữa. Khi cơ thể không được bổ sung canxi sẽ gây rối loạn các hoạt động sinh lý bình thường.
Ba mẹ có thể hoàn toàn phát hiện bé yêu đang bị thiếu hụt dưỡng chất này không qua những biểu hiện trên cơ thể và tình trạng sức khỏe của của trẻ. Một số dấu hiệu dễ nhận biết khi trẻ thiếu canxi như sau:
Trẻ khó vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc và ban đêm thường xuyên giật mình tỉnh giấc.
Trẻ hay khóc, quấy không chịu ngủ và đổ nhiều mồ hôi trộm.
Trẻ chậm mọc răng sữa, răng sữa dễ bị sâu răng hoặc răng mọc không đều.
Trẻ chậm đi, xương khớp nhỏ và phát triển không bình thường.
Tóc rụng thành từng mảng, mọc lưa thưa.
Bé biếng ăn, thường xuyên bỏ bữa, chậm lớn, hay nấc cụt hoặc ọc sữa.
Trẻ nhỏ thường không có phản ứng nhanh với môi trường xung quanh.
Móng tay yếu, dễ gãy và thường xuyên bị nhức mỏi chân tay.
Khi quan sát thấy bé có các dấu hiệu bất thường, cha mẹ cần nghĩ ngay đến việc trẻ đang bị thiếu hụt canxi hoặc một số những dưỡng chất cần thiết nào đó cho cơ thể. Phát hiện sớm để bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng là việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe của con mình.
Việc bổ sung canxi cho bé trong suốt quá trình phát triển có ý nghĩa quan trọng đối cơ thể nói chung và đặc biệt là răng miệng. Tuy nhiên việc bổ sung canxi thế nào cho chuẩn, cha mẹ cần lưu ý các vấn đề như sau:
Tiến hành song song giữa bổ sung canxi và vitamin D: Vitamin D có hiệu quả giúp thúc đẩy sự tổng hợp canxi trong cơ thể của trẻ. Bởi vậy nếu chỉ tập trung bổ sung canxi mà quên mất thành phần vitamin D, hiệu quả đạt được sẽ không đạt như mong muốn.
Không nên bổ sung nhiều photpho hơn canxi: Nếu trẻ hấp thụ quá nhiều photpho từ thức ăn sẽ khiến canxi bị cơ thể đào thải ra ngoài. Thông thường tỉ lệ canxi và photpho trong người là 2:1, do đó khi mẹ bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng cần chú ý đến hàm lượng photpho nữa.
Kiểm soát lượng magie khi đang bổ sung canxi: Magie và canxi vốn là 2 thành phần gây cạnh tranh nhau khi được nạp vào cơ thể. Nếu hàm lượng magie quá cao sẽ khiến cơ thể con khó hấp thụ được canxi đang trong quá trình bổ sung.
Món ăn có muối bất lợi cho sự hấp thụ canxi: Lượng natri quá cao khi nạp vào cơ thể sẽ khiến việc hấp thụ canxi trở nên khó khăn. Nhiều phụ huynh không chú ý thường cho bé ăn mặn từ nhỏ theo khẩu vị của mình. Điều này là hạn chế trong quá trình bổ sung canxi cho con chậm mọc răng.
Thực phẩm có chứa axit phytic, axit oxalic: Bột chưa lên men, rau củ như cải bó xôi, đậu nành, hành hay măng đều chứa axit phytic và axit oxalic. Chúng có thể phản ứng với canxi trong cơ thể tạo thành các chất không hòa tan và ảnh hưởng đến hấp thụ canxi. Bởi thế trong suốt quá trình bổ sung canxi cho bé nhanh mọc răng, mẹ cần chú ý những loại thực phẩm này.
Bài viết trên đã chia sẻ tới bạn tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng. Hy vọng với những thông tin này, bạn đã biết nên làm gì trong trường hợp bé nhà mình chậm lớn, còi xương hoặc răng sữa lâu mọc. Cần lưu ý rằng ở từng giai đoạn cụ thể, nhu cầu canxi của trẻ sẽ khác nhau. Vì vậy cần bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng đúng và đủ, tránh tình trạng thừa canxi ảnh hưởng đến cơ thể trẻ.
Nhìn chung, vai trò của canxi đối với cơ thể là không thể phủ nhận, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong giai đoạn mọc răng sữa. Khi cơ thể không được bổ sung canxi sẽ gây rối loạn các hoạt động sinh lý bình thường.
Ba mẹ có thể hoàn toàn phát hiện bé yêu đang bị thiếu hụt dưỡng chất này không qua những biểu hiện trên cơ thể và tình trạng sức khỏe của của trẻ. Một số dấu hiệu dễ nhận biết khi trẻ thiếu canxi như sau:
Trẻ khó vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc và ban đêm thường xuyên giật mình tỉnh giấc.
Trẻ hay khóc, quấy không chịu ngủ và đổ nhiều mồ hôi trộm.
Trẻ chậm mọc răng sữa, răng sữa dễ bị sâu răng hoặc răng mọc không đều.
Trẻ chậm đi, xương khớp nhỏ và phát triển không bình thường.
Tóc rụng thành từng mảng, mọc lưa thưa.
Bé biếng ăn, thường xuyên bỏ bữa, chậm lớn, hay nấc cụt hoặc ọc sữa.
Trẻ nhỏ thường không có phản ứng nhanh với môi trường xung quanh.
Móng tay yếu, dễ gãy và thường xuyên bị nhức mỏi chân tay.
Khi quan sát thấy bé có các dấu hiệu bất thường, cha mẹ cần nghĩ ngay đến việc trẻ đang bị thiếu hụt canxi hoặc một số những dưỡng chất cần thiết nào đó cho cơ thể. Phát hiện sớm để bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng là việc làm quan trọng để bảo vệ sức khỏe của con mình.
Việc bổ sung canxi cho bé trong suốt quá trình phát triển có ý nghĩa quan trọng đối cơ thể nói chung và đặc biệt là răng miệng. Tuy nhiên việc bổ sung canxi thế nào cho chuẩn, cha mẹ cần lưu ý các vấn đề như sau:
Tiến hành song song giữa bổ sung canxi và vitamin D: Vitamin D có hiệu quả giúp thúc đẩy sự tổng hợp canxi trong cơ thể của trẻ. Bởi vậy nếu chỉ tập trung bổ sung canxi mà quên mất thành phần vitamin D, hiệu quả đạt được sẽ không đạt như mong muốn.
Không nên bổ sung nhiều photpho hơn canxi: Nếu trẻ hấp thụ quá nhiều photpho từ thức ăn sẽ khiến canxi bị cơ thể đào thải ra ngoài. Thông thường tỉ lệ canxi và photpho trong người là 2:1, do đó khi mẹ bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng cần chú ý đến hàm lượng photpho nữa.
Kiểm soát lượng magie khi đang bổ sung canxi: Magie và canxi vốn là 2 thành phần gây cạnh tranh nhau khi được nạp vào cơ thể. Nếu hàm lượng magie quá cao sẽ khiến cơ thể con khó hấp thụ được canxi đang trong quá trình bổ sung.
Món ăn có muối bất lợi cho sự hấp thụ canxi: Lượng natri quá cao khi nạp vào cơ thể sẽ khiến việc hấp thụ canxi trở nên khó khăn. Nhiều phụ huynh không chú ý thường cho bé ăn mặn từ nhỏ theo khẩu vị của mình. Điều này là hạn chế trong quá trình bổ sung canxi cho con chậm mọc răng.
Thực phẩm có chứa axit phytic, axit oxalic: Bột chưa lên men, rau củ như cải bó xôi, đậu nành, hành hay măng đều chứa axit phytic và axit oxalic. Chúng có thể phản ứng với canxi trong cơ thể tạo thành các chất không hòa tan và ảnh hưởng đến hấp thụ canxi. Bởi thế trong suốt quá trình bổ sung canxi cho bé nhanh mọc răng, mẹ cần chú ý những loại thực phẩm này.
Bài viết trên đã chia sẻ tới bạn tầm quan trọng của việc bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng. Hy vọng với những thông tin này, bạn đã biết nên làm gì trong trường hợp bé nhà mình chậm lớn, còi xương hoặc răng sữa lâu mọc. Cần lưu ý rằng ở từng giai đoạn cụ thể, nhu cầu canxi của trẻ sẽ khác nhau. Vì vậy cần bổ sung canxi cho trẻ chậm mọc răng đúng và đủ, tránh tình trạng thừa canxi ảnh hưởng đến cơ thể trẻ.