Những lưu ý khi sử dụng gạo lứt
1. Lưu ý khi ăn gạo lứt
Những công năng của gạo lứt mang lại cho sức khỏe con người là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng siêu thực phẩm này một cách hợp lý. Khi sử dụng gạo lứt cho người táo bón cần lưu ý những điểm sau:
Ăn chậm nhai kỹ: vì trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ nên sẽ cứng. Do đó cần phải ăn chậm nhai kỹ chỉ để thức ăn được nghiền nát giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ được dưỡng chất và tránh gây nên những tổn thương cho dạ dày.
Tập thể dục thể thao: để việc ăn gạo lứt trị táo bón mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Cần phải có sự kết hợp giữa một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất phù hợp. Việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng sức đề kháng
Lựa chọn gạo lứt sạch: gạo lứt chỉ thực sự mang lại hiệu quả cao khi chúng đảm bảo được độ sạch và an toàn cho sức khỏe. Do đó cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chọn mua cho mình những sản phẩm tốt nhất.
.jpg)
4. Mua gạo lứt ở đâu tốt nhất ?
Với các sản phẩm nặng như gạo, mọi người thường rất ngại ra ngoài mua sắm vì phải mang vác cồng kềnh và nặng nề. Tin vui cho các chị em nội trợ là giờ đây có thể yên tâm tạm biệt nỗi lo này vì đại lý gạo EcoLife đã ra mắt tính năng mua sắm online. Bạn chỉ cần truy cập vào website phanphoi.com.vn hoặc LH ngay hotline: 0932 788 299 là có thể đặt mua gạo online, nhanh chóng, tiện lợi và được giao gạo tận nhà ngay trong ngày,
Hiện nay, EcoLife đang phân phối các loại gạo ngon, gạo đặc sản nổi tiếng Sóc Trăng như: gạo ST25, gạo lứt đỏ ST, gạo lứt tím than, gạo lứt đen, gạo lứt huyết rồng,..
Cần chần chờ gì nữa mà không gọi ngay vào số hotline: 0932 788 299 để lựa chọn các loại gạo ngon về cho gia đình mình nào ?
Bạn có thể tham khảo thông tin về các sản phẩm: gạo lứt đỏ ST, gạo lứt tím than chính hãng của doanh nghiệp tư nhân Hồ Quang Trí tại website phanphoi.com.vn hoặc có thể liên hệ trực tiếp qua hotline 090 466 7858 để được hỗ trợ thông tin và chọn mua những sản phẩm gạo lứt sạch, an toàn với mức giá cạnh tranh nhất thị trường.
1. Lưu ý khi ăn gạo lứt
Những công năng của gạo lứt mang lại cho sức khỏe con người là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng siêu thực phẩm này một cách hợp lý. Khi sử dụng gạo lứt cho người táo bón cần lưu ý những điểm sau:
Ăn chậm nhai kỹ: vì trong gạo lứt chứa nhiều chất xơ nên sẽ cứng. Do đó cần phải ăn chậm nhai kỹ chỉ để thức ăn được nghiền nát giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ được dưỡng chất và tránh gây nên những tổn thương cho dạ dày.
Tập thể dục thể thao: để việc ăn gạo lứt trị táo bón mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Cần phải có sự kết hợp giữa một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất phù hợp. Việc thường xuyên luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh tăng sức đề kháng
Lựa chọn gạo lứt sạch: gạo lứt chỉ thực sự mang lại hiệu quả cao khi chúng đảm bảo được độ sạch và an toàn cho sức khỏe. Do đó cần phải cân nhắc kỹ lưỡng trước khi chọn mua cho mình những sản phẩm tốt nhất.
4. Mua gạo lứt ở đâu tốt nhất ?
Với các sản phẩm nặng như gạo, mọi người thường rất ngại ra ngoài mua sắm vì phải mang vác cồng kềnh và nặng nề. Tin vui cho các chị em nội trợ là giờ đây có thể yên tâm tạm biệt nỗi lo này vì đại lý gạo EcoLife đã ra mắt tính năng mua sắm online. Bạn chỉ cần truy cập vào website phanphoi.com.vn hoặc LH ngay hotline: 0932 788 299 là có thể đặt mua gạo online, nhanh chóng, tiện lợi và được giao gạo tận nhà ngay trong ngày,
Hiện nay, EcoLife đang phân phối các loại gạo ngon, gạo đặc sản nổi tiếng Sóc Trăng như: gạo ST25, gạo lứt đỏ ST, gạo lứt tím than, gạo lứt đen, gạo lứt huyết rồng,..
Cần chần chờ gì nữa mà không gọi ngay vào số hotline: 0932 788 299 để lựa chọn các loại gạo ngon về cho gia đình mình nào ?
Bạn có thể tham khảo thông tin về các sản phẩm: gạo lứt đỏ ST, gạo lứt tím than chính hãng của doanh nghiệp tư nhân Hồ Quang Trí tại website phanphoi.com.vn hoặc có thể liên hệ trực tiếp qua hotline 090 466 7858 để được hỗ trợ thông tin và chọn mua những sản phẩm gạo lứt sạch, an toàn với mức giá cạnh tranh nhất thị trường.