Ngoài việc lựa chọn cơ sở thẩm mỹ uy tín, chọn đúng loại túi ngực thì việc chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò cực kỳ quan trọng để đảm bảo bạn sẽ có khuôn ngực đẹp như ý. Có nhiều trường hợp vì sơ sót trong việc chăm sóc “núi đôi” mà tiền bạc và công sức “đổ sông đổ bể”. Trong bài viết này, UpV1 chia sẻ tất tần tật về cách chăm sóc sau nâng ngực và những lưu ý sau khi nâng ngực. Chị em cùng trang bị kiến thức để tự chăm sóc bản thân thật tốt nhé!
Nâng ngực là hoạt động thẩm mỹ có sử dụng dao kéo để bóc tách khoang ngực, do đó cần khoảng thời gian để hồi phục. Sau khi phẫu thuật, cơ thể sẽ trải qua giai đoạn đau, viêm, túi ngực thích nghi với khoang ngực (khoảng 1 tuần sau phẫu thuật), giai đoạn ổn định và phục hồi (từ 1 đến 2 tháng), giai đoạn ngực hồi phục và lên form tự nhiên (khoảng 3 đến 6 tháng). Mỗi giai đoạn cần có cách chăm sóc phù hợp với sự nhạy cảm của mô ngực.
Để vết mổ nhanh lành và không để lại sẹo, vết mổ cần được vệ sinh khô và sạch theo hướng dẫn của bác sĩ. Đối với những vết mổ sử dụng keo dán chuyên dụng ngăn nước và kháng khuẩn thì bạn chỉ cần thay gạc bên ngoài và tránh nước. Trường hợp các vết mổ thông thường bạn có thể dùng tăm bông thấm nước muối sinh lý lau nhẹ nhàng rồi thấm khô, sát khuẩn bằng Betadine, đặc biệt không để vết thương dính nước, bám vảy, dịch bẩn tránh bị nhiễm trùng.
Hai ngày sau khi phẫu thuật bạn có thể lau rửa cơ thể nhẹ nhàng và lưu ý tránh nước cho vùng vết mổ. Sau khoảng 10 đến 15 ngày là bạn có thể tắm rửa bình thường với nước sạch, ấm vừa phải. Việc tắm rửa cần phải nhẹ nhàng, không tắm bồn hoặc xông hơi, không dùng vòi hoa sen xả trực tiếp lên vòng 1, không dùng xà phòng hoặc sữa tắm lên vết mổ khi chưa lành hẳn.
Mặc áo hỗ trợ định hình sau khi nâng ngực
Sử dụng áo định hình để giúp vòng ngực vào đúng form dáng
Theo lời khuyên của các Bác sĩ, chăm sóc sau nâng ngực bắt buộc phải sử dụng áo định hình để cố định, ngăn không cho túi độn dịch chuyển, giúp ngực lên form đẹp và ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
Khoảng 2 tuần đầu sau khi phẫu thuật, túi độn chưa bám chắc vào khuôn ngực nên chị em cần mang áo định hình xuyên suốt 24/24 cả lúc ngủ. Sau đó vẫn cần mặc áo định hình ít nhất 4 đến 6 tuần để ngực thực sự vào form và tạo khe đẹp. Lý tưởng hơn thì từ chị em nên duy trì mặc áo định hình đến 3 tháng, hoặc có thể sử dụng loại áo sport bra (áo cố định lâu dài). Lưu ý phải chọn áo định hình vừa vặn và mặc đúng cách, khi mặc điều chỉnh hai bên ngực cân bằng, không xô lệch. Nên tránh những loại áo có gọng nâng ngực, gây áp lực lên vòng ngực. Sau 3 tháng các chị em có thể thoải mái diện những loại áo ngực bình thường.
Lưu ý về chế độ ăn uống sau nâng ngực
Lưu ý về chế độ ăn uống phù hợp sau nâng ngực
Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe. Và trong quá trình chăm sóc sau nâng ngực, bạn càng cần chú trọng hơn về dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh hồi phục, sớm có vòng 1 như ý.
Trong tuần đầu tiên, bạn nên chú ý uống đủ nước và ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Chế độ ăn đảm bảo đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng, nên ăn các loại thực phẩm như thịt heo, rau củ, trái cây, sữa, ngũ cốc…
Sau phẫu thuật vùng ngực có vết thương hở, do đó chị em cần kiêng một số loại thực phẩm để vết mổ nhanh lành, vòng 1 mịn màng không có sẹo. Những loại thực phẩm nên tránh bao gồm những thức ăn có thể gây sẹo lồi, gây ngứa hoặc làm vùng da không đều màu bao gồm thịt bò, rau muống, trứng, thịt gà, nếp, hải sản. Bạn cũng nên tránh những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… để cơ thể khỏe mạnh và nhanh hồi phục.
Chế độ vận động và sinh hoạt để chăm sóc sau nâng ngực
Chế độ vận động và sinh hoạt hợp lý để chăm sóc sau nâng ngực
Trong tuần đầu sau phẫu thuật, cơ thể đang phản ứng với túi độn nên ngực đau, nóng và căng tức. Trong thời gian này bạn phải nghỉ ngơi hoàn toàn, không vận động mạnh, không tác động vào vùng ngực.
Sau khoảng 4 đến 6 tuần, ngực bắt đầu ổn định và không còn đau, sưng, bạn có thể luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe tại chỗ, tập một số động tác yoga đơn giản, ưu tiên các bài tập chân và cơ dưới. Lưu ý không mang vác nặng, tránh tập các bài tập liên quan ngực, vai, tay tránh va chạm vào vùng ngực.
Trong giai đoạn này bạn cũng cần ngủ trong tư thế nằm ngửa, nên kê cao lưng, tránh nằm nghiêng, nằm sấp vì dễ gây xô lệch túi ngực, tổn thương vết mổ. Nếu bạn hay có thói quen nằm nghiêng, nhớ chèn gối xung quanh để giữ đúng tư thế khi ngủ. Sau 3 tháng, vòng 1 đã được cố định và tự nhiên, lúc này bạn có thể luyện tập và vận động bình thường.
Sau nâng ngực bao lâu thì có thể quan hệ tình dục
Hạn chế tác động mạnh vào vòng ngực sau khi nâng
Dù một phần mục đích của chị em khi trùng tu vòng 1 là để trông quyến rũ hơn, chuyện chăn gối cũng thêm phần hấp dẫn. Nhưng để đảm bảo an toàn cho “núi đôi”, tránh các tình trạng như chảy máu, rách vết mổ, lệch túi ngực, bạn cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng.
Tùy theo cơ địa và tiến độ hồi phục của từng người, sau 1 tháng có thể quan hệ tình dục nhưng phải hết sức cẩn thận, không nắn bóp và tránh những tư thế gây áp lực lên vùng ngực. Sau 3 tháng ngực đã ổn định, có thể massage và xoa bóp nhẹ nhàng, không mạnh tay làm tổn thương ngực. Sau 6 tháng có thể tự tin quan hệ bình thường, vòng 1 lúc này đã hoàn toàn bình phục và mềm mại tự nhiên.
Như vậy, sau quá trình phẫu thuật, chị em chỉ cần chú ý chăm sóc từ 3 đến 6 tháng theo những lưu ý như trên là đã có thể tự tin với vòng 1 trong mơ rồi. Tùy theo thể trạng của mỗi người mà cơ thể sẽ có quá trình hồi phục nhanh chậm khác nhau. Bất cứ khi nào cảm thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để Bác sĩ kiểm tra và có phương án hỗ trợ kịp thời. Ở phòng khám UpV1, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn tận tình về cách chăm sóc sau nâng ngực để đảm bảo nhanh hồi phục và đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.
Nâng ngực là hoạt động thẩm mỹ có sử dụng dao kéo để bóc tách khoang ngực, do đó cần khoảng thời gian để hồi phục. Sau khi phẫu thuật, cơ thể sẽ trải qua giai đoạn đau, viêm, túi ngực thích nghi với khoang ngực (khoảng 1 tuần sau phẫu thuật), giai đoạn ổn định và phục hồi (từ 1 đến 2 tháng), giai đoạn ngực hồi phục và lên form tự nhiên (khoảng 3 đến 6 tháng). Mỗi giai đoạn cần có cách chăm sóc phù hợp với sự nhạy cảm của mô ngực.
Để vết mổ nhanh lành và không để lại sẹo, vết mổ cần được vệ sinh khô và sạch theo hướng dẫn của bác sĩ. Đối với những vết mổ sử dụng keo dán chuyên dụng ngăn nước và kháng khuẩn thì bạn chỉ cần thay gạc bên ngoài và tránh nước. Trường hợp các vết mổ thông thường bạn có thể dùng tăm bông thấm nước muối sinh lý lau nhẹ nhàng rồi thấm khô, sát khuẩn bằng Betadine, đặc biệt không để vết thương dính nước, bám vảy, dịch bẩn tránh bị nhiễm trùng.
Hai ngày sau khi phẫu thuật bạn có thể lau rửa cơ thể nhẹ nhàng và lưu ý tránh nước cho vùng vết mổ. Sau khoảng 10 đến 15 ngày là bạn có thể tắm rửa bình thường với nước sạch, ấm vừa phải. Việc tắm rửa cần phải nhẹ nhàng, không tắm bồn hoặc xông hơi, không dùng vòi hoa sen xả trực tiếp lên vòng 1, không dùng xà phòng hoặc sữa tắm lên vết mổ khi chưa lành hẳn.
Mặc áo hỗ trợ định hình sau khi nâng ngực
Sử dụng áo định hình để giúp vòng ngực vào đúng form dáng
Theo lời khuyên của các Bác sĩ, chăm sóc sau nâng ngực bắt buộc phải sử dụng áo định hình để cố định, ngăn không cho túi độn dịch chuyển, giúp ngực lên form đẹp và ngăn ngừa nhiễm khuẩn.
Khoảng 2 tuần đầu sau khi phẫu thuật, túi độn chưa bám chắc vào khuôn ngực nên chị em cần mang áo định hình xuyên suốt 24/24 cả lúc ngủ. Sau đó vẫn cần mặc áo định hình ít nhất 4 đến 6 tuần để ngực thực sự vào form và tạo khe đẹp. Lý tưởng hơn thì từ chị em nên duy trì mặc áo định hình đến 3 tháng, hoặc có thể sử dụng loại áo sport bra (áo cố định lâu dài). Lưu ý phải chọn áo định hình vừa vặn và mặc đúng cách, khi mặc điều chỉnh hai bên ngực cân bằng, không xô lệch. Nên tránh những loại áo có gọng nâng ngực, gây áp lực lên vòng ngực. Sau 3 tháng các chị em có thể thoải mái diện những loại áo ngực bình thường.
Lưu ý về chế độ ăn uống sau nâng ngực
Lưu ý về chế độ ăn uống phù hợp sau nâng ngực
Chế độ ăn uống luôn đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với sức khỏe. Và trong quá trình chăm sóc sau nâng ngực, bạn càng cần chú trọng hơn về dinh dưỡng để giúp cơ thể nhanh hồi phục, sớm có vòng 1 như ý.
Trong tuần đầu tiên, bạn nên chú ý uống đủ nước và ăn những loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa. Chế độ ăn đảm bảo đủ và cân bằng các chất dinh dưỡng, nên ăn các loại thực phẩm như thịt heo, rau củ, trái cây, sữa, ngũ cốc…
Sau phẫu thuật vùng ngực có vết thương hở, do đó chị em cần kiêng một số loại thực phẩm để vết mổ nhanh lành, vòng 1 mịn màng không có sẹo. Những loại thực phẩm nên tránh bao gồm những thức ăn có thể gây sẹo lồi, gây ngứa hoặc làm vùng da không đều màu bao gồm thịt bò, rau muống, trứng, thịt gà, nếp, hải sản. Bạn cũng nên tránh những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… để cơ thể khỏe mạnh và nhanh hồi phục.
Chế độ vận động và sinh hoạt để chăm sóc sau nâng ngực
Chế độ vận động và sinh hoạt hợp lý để chăm sóc sau nâng ngực
Trong tuần đầu sau phẫu thuật, cơ thể đang phản ứng với túi độn nên ngực đau, nóng và căng tức. Trong thời gian này bạn phải nghỉ ngơi hoàn toàn, không vận động mạnh, không tác động vào vùng ngực.
Sau khoảng 4 đến 6 tuần, ngực bắt đầu ổn định và không còn đau, sưng, bạn có thể luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe tại chỗ, tập một số động tác yoga đơn giản, ưu tiên các bài tập chân và cơ dưới. Lưu ý không mang vác nặng, tránh tập các bài tập liên quan ngực, vai, tay tránh va chạm vào vùng ngực.
Trong giai đoạn này bạn cũng cần ngủ trong tư thế nằm ngửa, nên kê cao lưng, tránh nằm nghiêng, nằm sấp vì dễ gây xô lệch túi ngực, tổn thương vết mổ. Nếu bạn hay có thói quen nằm nghiêng, nhớ chèn gối xung quanh để giữ đúng tư thế khi ngủ. Sau 3 tháng, vòng 1 đã được cố định và tự nhiên, lúc này bạn có thể luyện tập và vận động bình thường.
Sau nâng ngực bao lâu thì có thể quan hệ tình dục
Hạn chế tác động mạnh vào vòng ngực sau khi nâng
Dù một phần mục đích của chị em khi trùng tu vòng 1 là để trông quyến rũ hơn, chuyện chăn gối cũng thêm phần hấp dẫn. Nhưng để đảm bảo an toàn cho “núi đôi”, tránh các tình trạng như chảy máu, rách vết mổ, lệch túi ngực, bạn cần kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng.
Tùy theo cơ địa và tiến độ hồi phục của từng người, sau 1 tháng có thể quan hệ tình dục nhưng phải hết sức cẩn thận, không nắn bóp và tránh những tư thế gây áp lực lên vùng ngực. Sau 3 tháng ngực đã ổn định, có thể massage và xoa bóp nhẹ nhàng, không mạnh tay làm tổn thương ngực. Sau 6 tháng có thể tự tin quan hệ bình thường, vòng 1 lúc này đã hoàn toàn bình phục và mềm mại tự nhiên.
Như vậy, sau quá trình phẫu thuật, chị em chỉ cần chú ý chăm sóc từ 3 đến 6 tháng theo những lưu ý như trên là đã có thể tự tin với vòng 1 trong mơ rồi. Tùy theo thể trạng của mỗi người mà cơ thể sẽ có quá trình hồi phục nhanh chậm khác nhau. Bất cứ khi nào cảm thấy cơ thể có dấu hiệu bất thường, bạn nên đi khám để Bác sĩ kiểm tra và có phương án hỗ trợ kịp thời. Ở phòng khám UpV1, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn tận tình về cách chăm sóc sau nâng ngực để đảm bảo nhanh hồi phục và đạt kết quả thẩm mỹ tốt nhất.