Chóng mặt khi mang thai là một trong những tình trạng phổ biến mà mẹ bầu gặp phải. Vậy tại sao mẹ bầu lại bị chóng mặt khi mang thai và làm thế nào để có thể cải thiện tình trạng này? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ như thế nào để khắc phục tình trạng này nhé.
1. Bà bầu bị chóng mặt nên ăn gì? Tăng cường ăn vặt
Giữa bữa chính, mẹ nên ăn thêm bánh quy, hạnh nhân hoặc chuối. Nên tránh các thực phẩm nhiều đường, vì chúng khiến bạn nhanh tăng đường huyết, nhưng sau đó lại tụt xuống nhanh khiến mẹ rơi vào choáng váng.
2. Uống nhiều nước
Bên cạnh việc uống nhiều nước, mẹ bầu cũng nên hạn chế các thức uống chứa caffeine như trà, nước ngọt, cà phê vì chúng khiến bạn đi tiểu nhiều, dẫn đến mất nước.
3. Bà bầu chóng mặt nên ăn gì? Bổ sung thực phẩm nhiều sắt
Xem thêm: https://amthucvietnam365.vn/nhung-mon-an-giup-cai-thien-tinh-trang-chong-mat-khi-mang-thai.html
Mọi thông tin liên hệ:
Đơn vị chủ quản
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: A21 Cư xá Lam Sơn, Nguyễn Oanh, P.17, Q.Gò Vấp. Tp.HCM
Hotline: 0989.33.55.11
1. Bà bầu bị chóng mặt nên ăn gì? Tăng cường ăn vặt
Giữa bữa chính, mẹ nên ăn thêm bánh quy, hạnh nhân hoặc chuối. Nên tránh các thực phẩm nhiều đường, vì chúng khiến bạn nhanh tăng đường huyết, nhưng sau đó lại tụt xuống nhanh khiến mẹ rơi vào choáng váng.
2. Uống nhiều nước
Bên cạnh việc uống nhiều nước, mẹ bầu cũng nên hạn chế các thức uống chứa caffeine như trà, nước ngọt, cà phê vì chúng khiến bạn đi tiểu nhiều, dẫn đến mất nước.
3. Bà bầu chóng mặt nên ăn gì? Bổ sung thực phẩm nhiều sắt
Xem thêm: https://amthucvietnam365.vn/nhung-mon-an-giup-cai-thien-tinh-trang-chong-mat-khi-mang-thai.html
Mọi thông tin liên hệ:
Đơn vị chủ quản
HỘI TRUYỀN THÔNG THÀNH PHỐ HÀ NỘI
Đơn vị giao dịch quảng cáo
CÔNG TY CP LUXCAS VIỆT NAM
Địa chỉ: A21 Cư xá Lam Sơn, Nguyễn Oanh, P.17, Q.Gò Vấp. Tp.HCM
Hotline: 0989.33.55.11