Một làn da trắng sáng, mịn màng sẽ giúp chúng ta trở nên ấn tượng hơn trong mắt người đối diện, tuy nhiên có rất nhiều người hiện nay đang gặp phải vấn đề da lão hóa sớm. Làn da bị lão hóa sớm thường chảy sệ, nhăn nheo, xỉn màu, có nhiều nám, tàn nhang,...Có nhiều nguyên nhân làm cho làn da của bạn bị lão hóa sớm, hãy tham khảo bài viết mà 24h Thông Tin chia sẻ dưới đây.
1. Chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến làn da của bạn bị lão hóa. Các việc làm sai hàng ngày mà bạn thường mắc phải như: rửa mặt thường xuyên với nước nóng, không tẩy trang trước khi rửa mặt, rửa mặt quá nhiều lần, tẩy tế bào chết quá nhiều lần, dùng nước cân bằng có chứa cồn, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da....
2. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu Vitamin và các khoáng chất. Sử dụng quá nhiều đường, muối hay không uống đủ lượng nước mỗi ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng làn da của bạn bị lão hóa sớm.
3. Thiếu ngủ
Ban đêm là thời gian để làn da của chúng ta phục hồi tổn thương và trở nên săn chắc hơn. Việc ngủ đủ giấc sẽ khiến cho làn da chúng ta tươi sáng, mịn màng hơn. Ngược lại nếu không ngủ đủ giấc, các biểu hiện như nếp nhăn, thâm quầng mắt sẽ bắt đầu xuất hiện. Chính vì vậy, việc thiếu ngủ kéo dài sẽ làm cho làn da của bạn bị lão hóa sớm.
4. Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá
Rượu bia, thuốc lá đều là những chất làm giảm khả năng hấp thụ Vitamin C của cơ thể. Từ đó lượng collagen bảo vệ da cũng sẽ mất đi. Vậy nên việc lạm dụng rượu, bia, thuốc lá quá nhiều sẽ làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa và gặp phải các tình trạng như: mụn, tàn nhang, khô ráp,....
5. Căng thẳng quá dài
Áp lực từ công việc khiến cho nhiều người bị stress lâu ngày. Từ đó giấc ngủ của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Việc thiếu ngủ cùng với tình trạng thở nhanh, thở nông khi bị căng thẳng làm cho cơ thể bị thiếu hụt lượng oxy, tế bào mới không được sản sinh nhiều. Lâu ngày làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Xem thêm: Nguyên nhân làm cho làn da bị lão hóa sớm.
1. Chăm sóc da không đúng cách
Chăm sóc da không đúng cách là một trong những nguyên nhân lớn dẫn đến làn da của bạn bị lão hóa. Các việc làm sai hàng ngày mà bạn thường mắc phải như: rửa mặt thường xuyên với nước nóng, không tẩy trang trước khi rửa mặt, rửa mặt quá nhiều lần, tẩy tế bào chết quá nhiều lần, dùng nước cân bằng có chứa cồn, sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với làn da....
2. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn sẽ khiến cho cơ thể bị thiếu Vitamin và các khoáng chất. Sử dụng quá nhiều đường, muối hay không uống đủ lượng nước mỗi ngày cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng làn da của bạn bị lão hóa sớm.
3. Thiếu ngủ
Ban đêm là thời gian để làn da của chúng ta phục hồi tổn thương và trở nên săn chắc hơn. Việc ngủ đủ giấc sẽ khiến cho làn da chúng ta tươi sáng, mịn màng hơn. Ngược lại nếu không ngủ đủ giấc, các biểu hiện như nếp nhăn, thâm quầng mắt sẽ bắt đầu xuất hiện. Chính vì vậy, việc thiếu ngủ kéo dài sẽ làm cho làn da của bạn bị lão hóa sớm.
4. Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá
Rượu bia, thuốc lá đều là những chất làm giảm khả năng hấp thụ Vitamin C của cơ thể. Từ đó lượng collagen bảo vệ da cũng sẽ mất đi. Vậy nên việc lạm dụng rượu, bia, thuốc lá quá nhiều sẽ làm cho làn da nhanh chóng bị lão hóa và gặp phải các tình trạng như: mụn, tàn nhang, khô ráp,....
5. Căng thẳng quá dài
Áp lực từ công việc khiến cho nhiều người bị stress lâu ngày. Từ đó giấc ngủ của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Việc thiếu ngủ cùng với tình trạng thở nhanh, thở nông khi bị căng thẳng làm cho cơ thể bị thiếu hụt lượng oxy, tế bào mới không được sản sinh nhiều. Lâu ngày làn da của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.
Xem thêm: Nguyên nhân làm cho làn da bị lão hóa sớm.