Toàn quốc Nhượng quyền cafe nên biết trà đào bao nhiêu calo?

Nhượng quyền cafe nên biết trà đào bao nhiêu calo?

Trà đào là thức uống phổ biến cho những ngày oi bức. Đây là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao, đồng thời có thể góp phần vào quá trình giảm cân hiệu quả. Vật, trà đào bao nhiêu calo?

Theo nhiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100g đào thì chỉ có 46kcal. Theo đó, trong 1 ly trà đào thì sẽ chứa khoảng 80 đến 120kcal. Điều này cũng tùy thuộc vào các nguyên liệu đi kèm, có thể khiến lượng calo trong đào tăng hoặc giảm.

Nếu kết hợp uống trà đào với chế độ ăn hợp lý, luyện tập thường xuyên sẽ có hiệu quả cao trong quá trình giảm cân. Bởi vì trà đào có thành phần chính là nước, khoáng chất và vitamin C giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ đào thải độc tố, mang đến cảm giác no lâu, no nhanh.

Lưu ý: Bạn nên uống trà đào trước bữa ăn khoảng 30 phút để có thể kiểm soát cơn đói cũng như liều lượng ăn.

Trên đây là những công thức pha trà đào cực kỳ dễ làm ngay tại nhà. Hy vọng với những thông tin mà Monaco chia sẻ sẽ giúp bạn pha chế được những ly trà đào thơm ngon, bổ dưỡng. Liên hệ với Monaco qua hotline để được tư vấn về setup quán cafe tại Hồ Chí Minh.