Vào thời tiết lạnh giá, mẹ cần tạo thói quen cho trẻ nhỏ uống đủ nước, ngủ sớm, rửa tay nhiều lần trong ngày để nâng cao miễn dịch, chống nguy cơ gây triệu chứng hiệu quả.
Mùa đông có thể gây nguy hiểm cho trẻ, gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, khi trời lạnh, cơ thể trẻ nhỏ cần dùng nhiều năng lượng để chống lạnh nên sức đề kháng kém. Phụ huynh cần tham khảo các hướng dẫn đơn giản dưới đây để đảm bảo an toàn cho con yêu suốt mùa đông.
Đưa con nhỏ đi tiêm phòng
Trước tiên là cho bé đi tiêm phòng cúm khi mùa đông đến. Đây là một trong những hướng dẫn chính yếu nhất giúp cho bé nhà bạn khỏe mạnh. Không nên ỷ y bệnh cúm bởi nó có thể kèm theo các triệu chứng khác khiến bé cưng cần phải nhập viện. Do đó, mẹ nên cho con nhỏ đi tiêm phòng theo số tháng.
Dạy con trẻ rửa tay đúng cách
Làm sạch tay là cách bảo vệ đầu tiên trong việc phòng ngừa bệnh tật. Hành động rửa tay có ý nghĩa một phần xóa bỏ được những mầm bệnh có thể tạo nên mối họa cho bé yêu. Điều cần làm là chỉ dạy con trẻ rửa tay đúng cách là như thế nào. Bố mẹ cần phải đảm bảo con nhỏ có dùng xà phòng để vệ sinh tay và rửa đủ lâu. Các bác sĩ khuyên rằng nên vệ sinh tay trong 20 giây, đồng nghĩa với khoảng thời gian để hát bài “Chúc mừng sinh nhật” hai lần.
Nhiệt độ lạnh cũng phải tắm nắng
Trong thời gianthời tiết lạnh giá, toàn bộ thời gian trong ngày, bé ở trong phòng kín. Có con mấy ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong nhà lâu ngày sẽ dẫn đến bé dễ ốm. Bé cưng cần được vui chơi ngoài trời để nâng cao khả năng thích nghi với các sự biến đổi nhiệt độ, hỗ trợ sức đề kháng, phòng tránh được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Đối với bé dưới 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hằng ngày để hấp thu vitamin D, rất có ích cho giai đoạn phát triển của trẻ. Thời gian lý tưởng để mẹ cho con nhỏ ra ngoài hấp thu ánh nắng mặt trời vào những ngày khí hậu giá rét là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Nhưng, khi cho bé cưng hoạt động ngoài trời, nên chú ý mặc đồ đủ ấm nhưng vẫn rộng rãi vừa phải để khi con ra mồ hôi không thấy ngột ngạt, thường xuyên quan tâm mồ hôi lưng để kịp thay đồ cho con yêu.
Nhiệt độ thấp nên tắm cho bé yêu thế nào để không bị bệnh?
Vào mùa lạnh, nhiều người không dám tắm cho bé vì sợ bé bị nhiễm lạnh, dễ ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ thay áo quần cho trẻ. Đây là việc làm sai vì nếu không được tắm rửa kỹ càng thì con yêu rất không thoải mái và quấy khóc. Cho nên dù khí hậu lạnh, con nhỏ cũng cần được vệ sinh sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, nhờ vậy con nhỏ mới có sức đề kháng tốt. Ngoài ra khi tắm cho trẻ nhỏ có một các điều mẹ cần quan tâm: Hạn chế tắm cho bé yêu quá sớm hoặc quá trễ trong ngày, cũng hạn chế tắm cho trẻ nhỏ từ 11 - 13h. Thời điểm an toàn nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng đừng nên lấy nước tắm quá nóng cho con nhỏ. Cách làm này sẽ phương hại cho làn da non kém của con yêu. Nhiệt độ nước phù hợp cho bé yêu tắm vào mùa đông là từ 33 đến 36 độ C. Khi dùng tay để kiểm tra nếu mẹ nhận thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với con trẻ. Vậy nên, phụ huynh cần dùng nhiệt kế để xác định nhiệt độ nước tắm thích hợp cho con trẻ. Khi tắm cho bé cưng cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết lắp đặt thêm thiết bị sưởi và chỉ tắm nhiều nhất trong thời gian từ 5-7 phút để hạn chế bị nhiễm lạnh. Hơn nữa đừng mở điều hòa hay quạt sưởi quay thẳng vào người con yêu. Việc làm này khiến con yêu dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho bé.
Bệnh thường gặp ở trẻ: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh
Bảo vệ đường hô hấp cho con nhỏ
Vào mùa lạnh, hệ hô hấp thường phải hít thở với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp vấn đề, không làm ấm được không khí thâm nhập vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị tác động xấu. Ngạt mũi là một trong các triệu chứng hay gặp ở trẻ nhỏ trong nhiệt độ thấp do bề mặt tiếp xúc hố mũi của bé rất nhỏ. Không chỉ vậy, con chưa biết thở ra bằng miệng nên tắc mũi khiến con trẻ khó thở, dễ bỏ sữa, quấy khóc. Có thể hạn chế triệu chứng này bằng cách luôn giữ ấm cho bé cưng, lau mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Khi trẻ nhỏ bị khó thở, người thân nên làm thông bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, tuyệt đối không tùy tiện sử dụng các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có chỉ định của chuyên gia. Nếu thấy con khó thở thì cần đưa đến phòng khám.
Khi trẻ có các hiện tượng ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể massage tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho trẻ nhỏ. Một bài học khác có thể chấm vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho trẻ nhỏ hít từ 10-15 phút theo hơi ngắt quãng, bằng cách đưa tinh dầu lại gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để ngửi theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại.
Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho con
Cách thức ăn uống lành mạnh cũng vô cùng quan trọng để giúp con củng cố sức đề kháng và phòng bệnh. Để có chế độ dinh dưỡng có lợi nên quan tâm chế độ dinh dưỡng gồm có 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để bổ sung đủ năng lượng và đẩy mạnh sức miễn dịch cho con. Thí dụ:
Cách thức ăn uống có nhiều tinh bột trong khí hậu lạnh giá là điều rất cần thiết cho bé cưng. Bên cạnh đó việc nạp thêm tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho trẻ nhỏ ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thực phẩm giúp no lâu hơn, lại cung cấp nhiều năng lượng hơn.
Thực phẩm có nhiều protein có thể làm cho sản sinh nhiệt nhanh chóng hơn các thực phẩm khác. Cùng với đó cần cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả giúp tăng cường khả năng đề kháng. Những bé yêu khỏe mạnh thường nạp nhiều thức ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ nạp thêm men vi sinh tự nhiên cũng giúp con yêu phát triển khả năng miễn dịch.
Trong mùa đông cũng phải duy trì thói quen uống nước cho con, giúp đẩy chất độc ra ngoài cơ thể. Nếu không được bổ sung đủ nước sẽ dẫn đến những rối loạn trong cơ thể, ngoài ra nếu uống nước quá ít dễ có nguy cơ bị táo bón…
Sản phẩm trị chàm sữa cho trẻ: Bé bị chàm sữa
Mùa đông có thể gây nguy hiểm cho trẻ, gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, khi trời lạnh, cơ thể trẻ nhỏ cần dùng nhiều năng lượng để chống lạnh nên sức đề kháng kém. Phụ huynh cần tham khảo các hướng dẫn đơn giản dưới đây để đảm bảo an toàn cho con yêu suốt mùa đông.
Đưa con nhỏ đi tiêm phòng
Trước tiên là cho bé đi tiêm phòng cúm khi mùa đông đến. Đây là một trong những hướng dẫn chính yếu nhất giúp cho bé nhà bạn khỏe mạnh. Không nên ỷ y bệnh cúm bởi nó có thể kèm theo các triệu chứng khác khiến bé cưng cần phải nhập viện. Do đó, mẹ nên cho con nhỏ đi tiêm phòng theo số tháng.
Dạy con trẻ rửa tay đúng cách
Làm sạch tay là cách bảo vệ đầu tiên trong việc phòng ngừa bệnh tật. Hành động rửa tay có ý nghĩa một phần xóa bỏ được những mầm bệnh có thể tạo nên mối họa cho bé yêu. Điều cần làm là chỉ dạy con trẻ rửa tay đúng cách là như thế nào. Bố mẹ cần phải đảm bảo con nhỏ có dùng xà phòng để vệ sinh tay và rửa đủ lâu. Các bác sĩ khuyên rằng nên vệ sinh tay trong 20 giây, đồng nghĩa với khoảng thời gian để hát bài “Chúc mừng sinh nhật” hai lần.
Nhiệt độ lạnh cũng phải tắm nắng
Trong thời gianthời tiết lạnh giá, toàn bộ thời gian trong ngày, bé ở trong phòng kín. Có con mấy ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong nhà lâu ngày sẽ dẫn đến bé dễ ốm. Bé cưng cần được vui chơi ngoài trời để nâng cao khả năng thích nghi với các sự biến đổi nhiệt độ, hỗ trợ sức đề kháng, phòng tránh được nhiều bệnh dễ xâm nhập vào cơ thể. Đối với bé dưới 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng hằng ngày để hấp thu vitamin D, rất có ích cho giai đoạn phát triển của trẻ. Thời gian lý tưởng để mẹ cho con nhỏ ra ngoài hấp thu ánh nắng mặt trời vào những ngày khí hậu giá rét là vào khoảng 8 - 9h30 và buổi chiều từ 15 -17h. Nhưng, khi cho bé cưng hoạt động ngoài trời, nên chú ý mặc đồ đủ ấm nhưng vẫn rộng rãi vừa phải để khi con ra mồ hôi không thấy ngột ngạt, thường xuyên quan tâm mồ hôi lưng để kịp thay đồ cho con yêu.
Nhiệt độ thấp nên tắm cho bé yêu thế nào để không bị bệnh?
Vào mùa lạnh, nhiều người không dám tắm cho bé vì sợ bé bị nhiễm lạnh, dễ ảnh hưởng sức khỏe mà chỉ thay áo quần cho trẻ. Đây là việc làm sai vì nếu không được tắm rửa kỹ càng thì con yêu rất không thoải mái và quấy khóc. Cho nên dù khí hậu lạnh, con nhỏ cũng cần được vệ sinh sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, nhờ vậy con nhỏ mới có sức đề kháng tốt. Ngoài ra khi tắm cho trẻ nhỏ có một các điều mẹ cần quan tâm: Hạn chế tắm cho bé yêu quá sớm hoặc quá trễ trong ngày, cũng hạn chế tắm cho trẻ nhỏ từ 11 - 13h. Thời điểm an toàn nhất là từ 10-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng đừng nên lấy nước tắm quá nóng cho con nhỏ. Cách làm này sẽ phương hại cho làn da non kém của con yêu. Nhiệt độ nước phù hợp cho bé yêu tắm vào mùa đông là từ 33 đến 36 độ C. Khi dùng tay để kiểm tra nếu mẹ nhận thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với con trẻ. Vậy nên, phụ huynh cần dùng nhiệt kế để xác định nhiệt độ nước tắm thích hợp cho con trẻ. Khi tắm cho bé cưng cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết lắp đặt thêm thiết bị sưởi và chỉ tắm nhiều nhất trong thời gian từ 5-7 phút để hạn chế bị nhiễm lạnh. Hơn nữa đừng mở điều hòa hay quạt sưởi quay thẳng vào người con yêu. Việc làm này khiến con yêu dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho bé.
Bệnh thường gặp ở trẻ: Chàm sữa ở trẻ sơ sinh
Bảo vệ đường hô hấp cho con nhỏ
Vào mùa lạnh, hệ hô hấp thường phải hít thở với không khí lạnh giá. Khi mũi gặp vấn đề, không làm ấm được không khí thâm nhập vào cơ thể thì cả hệ hô hấp bị tác động xấu. Ngạt mũi là một trong các triệu chứng hay gặp ở trẻ nhỏ trong nhiệt độ thấp do bề mặt tiếp xúc hố mũi của bé rất nhỏ. Không chỉ vậy, con chưa biết thở ra bằng miệng nên tắc mũi khiến con trẻ khó thở, dễ bỏ sữa, quấy khóc. Có thể hạn chế triệu chứng này bằng cách luôn giữ ấm cho bé cưng, lau mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý. Khi trẻ nhỏ bị khó thở, người thân nên làm thông bằng cách nhỏ nước muối sinh lý ấm, tuyệt đối không tùy tiện sử dụng các thuốc nhỏ mũi khác mà chưa có chỉ định của chuyên gia. Nếu thấy con khó thở thì cần đưa đến phòng khám.
Khi trẻ có các hiện tượng ho, khò khè, xuất hiện cơn ho về đêm khi đang ngủ, đờm trắng dính…có thể massage tinh dầu tràm vào bàn chân, bàn tay cho trẻ nhỏ. Một bài học khác có thể chấm vài giọt tinh dầu tràm thấm vào bông, cho trẻ nhỏ hít từ 10-15 phút theo hơi ngắt quãng, bằng cách đưa tinh dầu lại gần mũi bé (cách mũi 2-3cm) để ngửi theo nhịp thở đều và nhẹ nhàng 2-3 lần, sau đó dừng lại.
Dinh dưỡng khoa học, cung cấp năng lượng cho con
Cách thức ăn uống lành mạnh cũng vô cùng quan trọng để giúp con củng cố sức đề kháng và phòng bệnh. Để có chế độ dinh dưỡng có lợi nên quan tâm chế độ dinh dưỡng gồm có 4 nhóm thực phẩm, vitamin và khoáng chất để bổ sung đủ năng lượng và đẩy mạnh sức miễn dịch cho con. Thí dụ:
Cách thức ăn uống có nhiều tinh bột trong khí hậu lạnh giá là điều rất cần thiết cho bé cưng. Bên cạnh đó việc nạp thêm tinh bột từ cơm, gạo, mì..., có thể cho trẻ nhỏ ăn thêm tinh bột trong khoai tây, khoai lang, bí đỏ... Đây là các loại thực phẩm giúp no lâu hơn, lại cung cấp nhiều năng lượng hơn.
Thực phẩm có nhiều protein có thể làm cho sản sinh nhiệt nhanh chóng hơn các thực phẩm khác. Cùng với đó cần cho trẻ ăn nhiều rau và hoa quả giúp tăng cường khả năng đề kháng. Những bé yêu khỏe mạnh thường nạp nhiều thức ăn chứa vitamin C (súp lơ, dâu tây, nước cam) và vitamin D (cá thu, sữa công thức và ngũ cốc). Ăn sữa chua sẽ nạp thêm men vi sinh tự nhiên cũng giúp con yêu phát triển khả năng miễn dịch.
Trong mùa đông cũng phải duy trì thói quen uống nước cho con, giúp đẩy chất độc ra ngoài cơ thể. Nếu không được bổ sung đủ nước sẽ dẫn đến những rối loạn trong cơ thể, ngoài ra nếu uống nước quá ít dễ có nguy cơ bị táo bón…
Sản phẩm trị chàm sữa cho trẻ: Bé bị chàm sữa