Một quy trình tiêu chuẩn để chữa đau lưng bằng nắn chỉnh xương khớp sẽ bao gồm 6 bước và một liệu trình thường kéo dài trong 8 buổi điều trị cách ngày.
Bước 1: Thăm khám
Đầu tiên bác sĩ nắn chỉnh cột sống chiropractic sẽ hỏi bạn một số câu hỏi để xác định nguồn gốc của đau lưng, thời gian, mức độ đau và các triệu chứng khác đi kèm. Một số câu hỏi cụ thể như:
Bước 2: Đo tín hiệu thần kinh
Bác sĩ sẽ dùng một máy đo chuyên dụng của chiropractic giúp xác định được vị trí đốt sống bệnh lý gây chèn ép, giảm tín hiệu thần kinh
Bước 3: Chụp và phân tích phim
Sau khi thăm khám để nắm được cơ bản tình hình cũng như diễn tiến của bệnh, bác sĩ chiropractic sẽ cho bạn làm một số xét nghiệm hình ảnh để xác định tình trạng bệnh.
X-quang toàn thân: cho phép bác sĩ xem xét toàn bộ cấu trúc cột sống. Điều này rất hữu ích trong việc đánh giá tư thế, tính toàn vẹn của khớp và đĩa đệm, lệch đốt sống và loại trừ bất kỳ bệnh lý nào, hoặc gãy xương gần đây có thể xuất hiện hoặc góp phần vào tình trạng của bệnh nhân. Những bức ảnh chụp X quang toàn cột sống này được thực hiện ở tư thế đứng, chịu trọng lượng để chứng minh đầy đủ các kết quả khám nghiệm.
Cộng hưởng từ (MRI): cho thấy hình ảnh của thoát vị đĩa đệm.
Bước 4: Giải thích và điều trị
Sau khi thống nhất kết quả thăm khám lâm sàng và phân tích phim bác sĩ nắn chỉnh cột sống chiropractic sẽ giải thích tình trạng bệnh và thống nhất với bạn phương pháp điều trị cũng như liệu trình điều trị cụ thể.
Cuối cùng các bác sĩ sẽ dùng thao tác bằng tay và thiết bị hỗ trợ, nắn chỉnh dần các sai lệch của đốt sống, khung chậu, kéo căng, giãn cơ bắp theo các hướng khác nhau để đưa các đốt sống về đúng vị trí qua đó giúp giải phóng chèn ép.
Bước 5: điều trị kết hợp
Một số trường hợp đau lưng ngoài nắn chỉnh bác sĩ có thể sẽ kết hợp với một số phương pháp chữa trị tự nhiên khác như chườm lạnh, châm cứu, kinesio taping hay điện xung giúp ổn định cấu trúc sau nắn chỉnh và thúc đẩy quá trình hồi phục
Bước 6: Dặn dò và tập luyện
Ở bước này các bác sĩ sẽ dặn dò bạn thay đổi các thói quen xấu, chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn các bài tập giúp hỗ trợ điều trị.
Sau nắn chỉnh, cột sống thay đổi như thế nào?
Ở trạng thái sinh lý thông thường khoảng 70% lực nén dọc được truyền qua thân đốt sống và đĩa đệm, 30% còn lại được truyền qua hệ thống khớp liên đốt sống.
Khi các đốt sống bị bán trật hoặc cột sống bị cong vẹo hay giảm đường cong sinh lý sẽ làm tăng áp lực lên đĩa đệm và khớp liên đốt sống gây viêm, thoát vị chèn ép vào rễ thần kinh gây đau. Do đó nếu chỉ điều trị cắt triệu chứng đau mà không phục hồi lại trạng thái sinh lý chuẩn của cột sống thì việc bệnh nhân bị đau trở lại và lần sau đau hơn lần trước, tình trạng thoái hóa cột sống xấu hơn lần trước là điều tất yếu.
Khác với một số phương pháp điều trị khác, khi các triệu chứng đau đã hết thì bệnh nhân không cần tiếp tục điều trị. Đối với chiropractic mục tiêu điều trị được đặt lên cao hơn một bậc, tức là sau khi nắn chỉnh hết đau nhức các bác sĩ sẽ tập trung nhiều hơn vào việc điều trị phục hồi lại các đường cong sinh lý chuẩn của cột sống nhằm ngăn chặn các cơn đau tái phát trong tương lai.
Mọi thay đổi về cấu trúc cột sống đều được thể hiện trên phim X-quang do đó trong thời gian điều trị định kỳ bệnh nhân sẽ được chụp lại phim để theo dõi sự tiến triển.
Một số câu hỏi thường gặp về chiropractic
Thời gian cho một buổi điều trị bằng nắn chỉnh cột sống chiropractic mất bao lâu?
Thông thường thời gian điều trị dài hay ngắn tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý của bệnh nhân và các phương pháp được chỉ định. Riêng với nắn chỉnh cột sống thì thời gian điều trị sẽ kéo dài khoảng 30 phút
Trước khi điều trị có cần xoa bóp bấm huyệt hay giải cơ không?
Xoa bóp bấm huyệt và giải cơ cũng được coi là một phương pháp điều trị lên chỉ được chỉ định trong một số trường hợp cụ thể ví dụ như co cơ cấp. Nếu nguyên nhân gây đau được xác định do sai lệch cấu trúc gây ra thì việc giải cơ hay xoa bóp là không cần thiết.
Nắn chỉnh cột sống chiropractic có khác gì với tự vặn bẻ khớp cho phát ra tiếng kêu không?
Giống như cách mọi người ‘bẻ’ các khớp ngón tay của họ (knuckle-pop), âm thanh được tạo ra do sự thay đổi áp suất của khớp, giải phóng các túi khí nhỏ.
Tuy nhiên, sự khác biệt giữa ‘knuckle-pop’ và nắn chỉnh là chúng tôi tập trung tác động lực và di chuyển một khớp theo một hướng rất cụ thể để đưa khớp trở lại chức năng sinh lý bình thường.
Việc tự ý vặn bẻ thường không được kiểm soát và tạo ra một loạt các tiếng kêu “rắc rắc” ở nhiều khớp tuy nhiên nắn chỉnh chỉ tác động đúng vào vị trí gây đau và chỉ tạo ra một tiếng kêu “rắc rắc” duy nhất.
Nắn chỉnh cột sống có đau không?
Đây là một trong những băn khoăn thường gặp của những bệnh nhân mới bước chân vào phòng khám chúng tôi.
nắn chỉnh nhanh chóng và nhẹ nhàng để giảm bớt sự khó chịu và hầu hết bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhõm ngay sau khi điều trị.
Đôi khi, bệnh nhân cho biết họ bị đau nhẹ tương tự như khi tập gym khi các cơ thích nghi với sự điều chỉnh.
Tác dụng này chỉ là tạm thời và việc chữa lành có thể được thúc đẩy thông qua việc chườm đá, uống nhiều nước và kéo căng nhẹ.
Có cần chụp x-quang trước khi nắn chỉnh không?
Chụp X-quang là yêu cầu bắt buộc, giúp chúng tôi xác định chính xác các sai lệch cấu trúc của bệnh nhân và loại trừ bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào như lao, ung thư, gãy xương và các khuyết tật bẩm sinh…
Sau một thời gian điều trị cũng sẽ cần chụp phim để đánh giá lại xem các sai lệch cấu trúc trước đó còn hay hết, sau đó mới đưa ra hướng điều trị tiếp theo.
Lưu ý rằng tiêu chuẩn chụp x-quang để nắn chỉnh có một số khác biệt quan trọng so với x-quang thường quy được chụp ở các bệnh viện. Do đó bạn không nên tự ý chụp x-quang trước khi có chỉ định của bác sĩ.
Tôi có thể tự nắn chỉnh cột sống của mình không?
Trọng tâm của chúng tôi là điều chỉnh các sai lệch đốt sống, nhằm khôi phục tính di động và giảm áp lực lên đốt sống, đĩa đệm.
Khi nắn cần một lực tác động nhỏ và hướng lực rất chính xác lên không thể tự thực hiện.
Những tiếng kêu ‘rắc rắc’ mà bạn nghe thấy khi cố gắng tự điều chỉnh có xu hướng là những khu vực đã di chuyển nhiều hơn mức cần thiết và chỉ giúp giảm nhẹ các cơn đau tạm thời.
Bước 1: Thăm khám
Đầu tiên bác sĩ nắn chỉnh cột sống chiropractic sẽ hỏi bạn một số câu hỏi để xác định nguồn gốc của đau lưng, thời gian, mức độ đau và các triệu chứng khác đi kèm. Một số câu hỏi cụ thể như:
- Cơn đau lưng của bạn bắt đầu từ khi nào ?
- Đau xảy ra một cách tự nhiên hay sau một trấn thương hoặc động tác sai tư thế ?
- Đau liên tục hay ngắt quãng, có đau tăng vào một thời điểm cụ thể nào đó trong ngày không ? ví dụ như nửa đêm hoặc gần sáng đau hơn
- Vận động đi lại đau có tăng lên, nghỉ ngơi có đỡ đau?
- Đau tại chỗ hay có lan theo một hướng nào đó không?
- Có tư thế nào khiến bặn đau tăng hoặc giảm bớt mức độ đau hay không ?
- Ngoài đau ra có kèm theo biểu hiện khó chịu nào khác như tê bì, buốt…
Bước 2: Đo tín hiệu thần kinh
Bác sĩ sẽ dùng một máy đo chuyên dụng của chiropractic giúp xác định được vị trí đốt sống bệnh lý gây chèn ép, giảm tín hiệu thần kinh
Bước 3: Chụp và phân tích phim
Sau khi thăm khám để nắm được cơ bản tình hình cũng như diễn tiến của bệnh, bác sĩ chiropractic sẽ cho bạn làm một số xét nghiệm hình ảnh để xác định tình trạng bệnh.
X-quang toàn thân: cho phép bác sĩ xem xét toàn bộ cấu trúc cột sống. Điều này rất hữu ích trong việc đánh giá tư thế, tính toàn vẹn của khớp và đĩa đệm, lệch đốt sống và loại trừ bất kỳ bệnh lý nào, hoặc gãy xương gần đây có thể xuất hiện hoặc góp phần vào tình trạng của bệnh nhân. Những bức ảnh chụp X quang toàn cột sống này được thực hiện ở tư thế đứng, chịu trọng lượng để chứng minh đầy đủ các kết quả khám nghiệm.
Cộng hưởng từ (MRI): cho thấy hình ảnh của thoát vị đĩa đệm.
Bước 4: Giải thích và điều trị
Sau khi thống nhất kết quả thăm khám lâm sàng và phân tích phim bác sĩ nắn chỉnh cột sống chiropractic sẽ giải thích tình trạng bệnh và thống nhất với bạn phương pháp điều trị cũng như liệu trình điều trị cụ thể.
Cuối cùng các bác sĩ sẽ dùng thao tác bằng tay và thiết bị hỗ trợ, nắn chỉnh dần các sai lệch của đốt sống, khung chậu, kéo căng, giãn cơ bắp theo các hướng khác nhau để đưa các đốt sống về đúng vị trí qua đó giúp giải phóng chèn ép.
Bước 5: điều trị kết hợp
Một số trường hợp đau lưng ngoài nắn chỉnh bác sĩ có thể sẽ kết hợp với một số phương pháp chữa trị tự nhiên khác như chườm lạnh, châm cứu, kinesio taping hay điện xung giúp ổn định cấu trúc sau nắn chỉnh và thúc đẩy quá trình hồi phục
Bước 6: Dặn dò và tập luyện
Ở bước này các bác sĩ sẽ dặn dò bạn thay đổi các thói quen xấu, chế độ dinh dưỡng và hướng dẫn các bài tập giúp hỗ trợ điều trị.
Sau nắn chỉnh, cột sống thay đổi như thế nào?
Ở trạng thái sinh lý thông thường khoảng 70% lực nén dọc được truyền qua thân đốt sống và đĩa đệm, 30% còn lại được truyền qua hệ thống khớp liên đốt sống.
Khi các đốt sống bị bán trật hoặc cột sống bị cong vẹo hay giảm đường cong sinh lý sẽ làm tăng áp lực lên đĩa đệm và khớp liên đốt sống gây viêm, thoát vị chèn ép vào rễ thần kinh gây đau. Do đó nếu chỉ điều trị cắt triệu chứng đau mà không phục hồi lại trạng thái sinh lý chuẩn của cột sống thì việc bệnh nhân bị đau trở lại và lần sau đau hơn lần trước, tình trạng thoái hóa cột sống xấu hơn lần trước là điều tất yếu.
Khác với một số phương pháp điều trị khác, khi các triệu chứng đau đã hết thì bệnh nhân không cần tiếp tục điều trị. Đối với chiropractic mục tiêu điều trị được đặt lên cao hơn một bậc, tức là sau khi nắn chỉnh hết đau nhức các bác sĩ sẽ tập trung nhiều hơn vào việc điều trị phục hồi lại các đường cong sinh lý chuẩn của cột sống nhằm ngăn chặn các cơn đau tái phát trong tương lai.
Mọi thay đổi về cấu trúc cột sống đều được thể hiện trên phim X-quang do đó trong thời gian điều trị định kỳ bệnh nhân sẽ được chụp lại phim để theo dõi sự tiến triển.
Một số câu hỏi thường gặp về chiropractic
Thời gian cho một buổi điều trị bằng nắn chỉnh cột sống chiropractic mất bao lâu?
Thông thường thời gian điều trị dài hay ngắn tùy thuộc vào tình trạng bệnh lý của bệnh nhân và các phương pháp được chỉ định. Riêng với nắn chỉnh cột sống thì thời gian điều trị sẽ kéo dài khoảng 30 phút
Trước khi điều trị có cần xoa bóp bấm huyệt hay giải cơ không?
Xoa bóp bấm huyệt và giải cơ cũng được coi là một phương pháp điều trị lên chỉ được chỉ định trong một số trường hợp cụ thể ví dụ như co cơ cấp. Nếu nguyên nhân gây đau được xác định do sai lệch cấu trúc gây ra thì việc giải cơ hay xoa bóp là không cần thiết.
Nắn chỉnh cột sống chiropractic có khác gì với tự vặn bẻ khớp cho phát ra tiếng kêu không?
Giống như cách mọi người ‘bẻ’ các khớp ngón tay của họ (knuckle-pop), âm thanh được tạo ra do sự thay đổi áp suất của khớp, giải phóng các túi khí nhỏ.
Tuy nhiên, sự khác biệt giữa ‘knuckle-pop’ và nắn chỉnh là chúng tôi tập trung tác động lực và di chuyển một khớp theo một hướng rất cụ thể để đưa khớp trở lại chức năng sinh lý bình thường.
Việc tự ý vặn bẻ thường không được kiểm soát và tạo ra một loạt các tiếng kêu “rắc rắc” ở nhiều khớp tuy nhiên nắn chỉnh chỉ tác động đúng vào vị trí gây đau và chỉ tạo ra một tiếng kêu “rắc rắc” duy nhất.
Nắn chỉnh cột sống có đau không?
Đây là một trong những băn khoăn thường gặp của những bệnh nhân mới bước chân vào phòng khám chúng tôi.
nắn chỉnh nhanh chóng và nhẹ nhàng để giảm bớt sự khó chịu và hầu hết bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhõm ngay sau khi điều trị.
Đôi khi, bệnh nhân cho biết họ bị đau nhẹ tương tự như khi tập gym khi các cơ thích nghi với sự điều chỉnh.
Tác dụng này chỉ là tạm thời và việc chữa lành có thể được thúc đẩy thông qua việc chườm đá, uống nhiều nước và kéo căng nhẹ.
Có cần chụp x-quang trước khi nắn chỉnh không?
Chụp X-quang là yêu cầu bắt buộc, giúp chúng tôi xác định chính xác các sai lệch cấu trúc của bệnh nhân và loại trừ bất kỳ tình trạng nghiêm trọng nào như lao, ung thư, gãy xương và các khuyết tật bẩm sinh…
Sau một thời gian điều trị cũng sẽ cần chụp phim để đánh giá lại xem các sai lệch cấu trúc trước đó còn hay hết, sau đó mới đưa ra hướng điều trị tiếp theo.
Lưu ý rằng tiêu chuẩn chụp x-quang để nắn chỉnh có một số khác biệt quan trọng so với x-quang thường quy được chụp ở các bệnh viện. Do đó bạn không nên tự ý chụp x-quang trước khi có chỉ định của bác sĩ.
Tôi có thể tự nắn chỉnh cột sống của mình không?
Trọng tâm của chúng tôi là điều chỉnh các sai lệch đốt sống, nhằm khôi phục tính di động và giảm áp lực lên đốt sống, đĩa đệm.
Khi nắn cần một lực tác động nhỏ và hướng lực rất chính xác lên không thể tự thực hiện.
Những tiếng kêu ‘rắc rắc’ mà bạn nghe thấy khi cố gắng tự điều chỉnh có xu hướng là những khu vực đã di chuyển nhiều hơn mức cần thiết và chỉ giúp giảm nhẹ các cơn đau tạm thời.