- Tham gia
- 18/1/19
- Bài viết
- 153
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Mầm đậu nành có tác dụng rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu trong những tháng thai kỳ. Vậy liệu sau khi sinh, các mẹ đang cho con bú uống mầm đậu nành có được không và có gây ảnh hưởng gì đến nguồn sữa người mẹ không? Đặc biệt là thực phẩm chức năng không nên sử dụng cho bà bầu. Bạn không nên bổ sung các sản phẩm như flagold mầm đậu nành, metaherb,... khi đang mang bầu
Công dụng của mầm đậu nành với các mẹ đang mang thai
Mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe của người mẹ
Các mẹ biết không, hàm lượng protein trong bột đậu nành dồi dào hơn nhiều so với những thực phẩm như trứng, sữa, thịt,… Không những thế, đậu nành còn chứa đa dạng axit béo linoleic, omega-3… giúp nâng cao khả năng hấp thu những chất dinh dưỡng, giúp các tế bào của thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Đậu nành bao gồm rất nhiều những chất dinh dưỡng và vitamin A, B, D, PP; Kẽm, Canxi, Sắt, Folat,… rất tốt cho , ngăn ngừa hiện tượng còi xương, nhẹ cân, mom bầu bị loãng xương, giảm tỷ lệ sinh non, nâng cao sức đề kháng cho thai nhi ngay từ trong bụng người mẹ.
Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong bột mầm đậu nành có tác dụng kiểm soát lượng đường, ngăn ngừa đái tháo đường thai kỳ và táo bón khi người đang có thai.
Với những bà bầu gặp gỡ Tình trạng stress hoặc ốm nghén khi mang thai thì tinh chất Isoflavones trong mầm đậu nành còn có tác dụng giúp thanh tỉnh đầu óc, giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ. Không các thế, Isoflavones còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú đối với con gái
Với các công dụng kể trên, bột mầm đậu nành là sản phẩm mà rất nhiều mẹ bầu được khuyên dùng khi mang thai . Với các trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng còn được bác sĩ chỉ định dùng đậu nành và những sản phẩm từ đậu nành để cung cấp những lợi ích tốt. Chính Do vậy, bà bầu hoàn toàn không cần phải băn khoăn lo lắng khi uống mầm đậu nành nhé!
Đang cho con bú uống mầm đậu nành được không?
Đang cho con bú uống mầm đậu nành không là điều mà nhiều người mẹ lưu ý. Như đã nói trên, mầm đậu nành rất tốt cho cả mom bầu và thai nhi. Mặt dù vậy, theo các bác sĩ dinh dưỡng thì khi đang trong quy trình những tháng đầu thì con gái chỉ nên ăn uống những thực phẩm quen thuộc. Thậm chí không nên bổ sung vitamin bằng thực phẩm chức năng.
Dù mầm của đậu nành có phổ biến tác dụng thế nhưng người mẹ đang cho con bú uống mầm đậu nành thì nên lưu ý. Trẻ sơ sinh các tháng đầu sức đề kháng còn kém nên những mom mong muốn lựa chọn kỹ các thực phẩm để cam kết sức khỏe của trẻ.
Khi bé đã được 5 tháng tuổi thì mẹ có thể bổ sung mầm của đậu nành vào khẩu phần của mình như thường. Tuy nhiên, người mẹ chỉ nên sử dụng ở một mức độ vừa cần phải, cái gì quá nhiều cũng không tốt.
Nguồn https://jido.vn/
Công dụng của mầm đậu nành với các mẹ đang mang thai
Mầm đậu nành rất tốt cho sức khỏe của người mẹ
Các mẹ biết không, hàm lượng protein trong bột đậu nành dồi dào hơn nhiều so với những thực phẩm như trứng, sữa, thịt,… Không những thế, đậu nành còn chứa đa dạng axit béo linoleic, omega-3… giúp nâng cao khả năng hấp thu những chất dinh dưỡng, giúp các tế bào của thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Đậu nành bao gồm rất nhiều những chất dinh dưỡng và vitamin A, B, D, PP; Kẽm, Canxi, Sắt, Folat,… rất tốt cho , ngăn ngừa hiện tượng còi xương, nhẹ cân, mom bầu bị loãng xương, giảm tỷ lệ sinh non, nâng cao sức đề kháng cho thai nhi ngay từ trong bụng người mẹ.
Hàm lượng chất xơ hòa tan và không hòa tan trong bột mầm đậu nành có tác dụng kiểm soát lượng đường, ngăn ngừa đái tháo đường thai kỳ và táo bón khi người đang có thai.
Với những bà bầu gặp gỡ Tình trạng stress hoặc ốm nghén khi mang thai thì tinh chất Isoflavones trong mầm đậu nành còn có tác dụng giúp thanh tỉnh đầu óc, giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ. Không các thế, Isoflavones còn giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú đối với con gái
Với các công dụng kể trên, bột mầm đậu nành là sản phẩm mà rất nhiều mẹ bầu được khuyên dùng khi mang thai . Với các trẻ em còi xương, suy dinh dưỡng còn được bác sĩ chỉ định dùng đậu nành và những sản phẩm từ đậu nành để cung cấp những lợi ích tốt. Chính Do vậy, bà bầu hoàn toàn không cần phải băn khoăn lo lắng khi uống mầm đậu nành nhé!
Đang cho con bú uống mầm đậu nành được không?
Đang cho con bú uống mầm đậu nành không là điều mà nhiều người mẹ lưu ý. Như đã nói trên, mầm đậu nành rất tốt cho cả mom bầu và thai nhi. Mặt dù vậy, theo các bác sĩ dinh dưỡng thì khi đang trong quy trình những tháng đầu thì con gái chỉ nên ăn uống những thực phẩm quen thuộc. Thậm chí không nên bổ sung vitamin bằng thực phẩm chức năng.
Dù mầm của đậu nành có phổ biến tác dụng thế nhưng người mẹ đang cho con bú uống mầm đậu nành thì nên lưu ý. Trẻ sơ sinh các tháng đầu sức đề kháng còn kém nên những mom mong muốn lựa chọn kỹ các thực phẩm để cam kết sức khỏe của trẻ.
Khi bé đã được 5 tháng tuổi thì mẹ có thể bổ sung mầm của đậu nành vào khẩu phần của mình như thường. Tuy nhiên, người mẹ chỉ nên sử dụng ở một mức độ vừa cần phải, cái gì quá nhiều cũng không tốt.
Nguồn https://jido.vn/