Bạn đã từng nghe đến tắm muối Epsom nhưng chưa hiểu rõ tắm muối Epsom là gì và liệu pháp này có gì đặc biệt? Hãy cùng Mầm Massage Therapy & Healing Spa khám phá bí quyết chăm sóc sức khỏe toàn diện này nhé!
Tắm muối Epsom là gì? Đó là phương pháp ngâm mình trong nước ấm có hòa tan muối Epsom (còn được gọi là magie sulfat). Không chỉ mang đến cảm giác thư thái tuyệt vời, liệu pháp này còn giúp cơ thể hấp thụ magie qua da – một khoáng chất thiết yếu với nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Vậy tắm muối Epsom là gì mà lại được ưa chuộng đến vậy? Sức hút của liệu pháp này nằm ở khả năng giảm đau nhức cơ bắp, xua tan căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ điều trị một số vấn đề về da. Bên cạnh đó, tắm muối Epsom còn giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ và góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể.
Bạn muốn tự trải nghiệm tắm muối Epsom tại nhà? Hãy tham khảo những hướng dẫn sau để tối ưu hiệu quả và tiết kiệm chi phí:
- Chọn muối Epsom chất lượng: Ưu tiên loại tinh khiết, không chứa hương liệu và chất tạo màu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Liều lượng phù hợp: Hòa tan 2 cốc muối Epsom vào bồn tắm đầy nước ấm để đạt nồng độ magie thích hợp.
- Thời gian ngâm mình: Thư giãn 15-20 phút để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất từ muối Epsom.
- Tần suất: Duy trì 2-3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất và duy trì sức khỏe ổn định.
Nếu bạn muốn trải nghiệm liệu pháp thư giãn chuyên sâu hơn, Mầm Massage Therapy & Healing Spa luôn sẵn sàng chào đón bạn với các gói dịch vụ massage kết hợp muối Epsom độc đáo, được thiết kế riêng để đáp ứng nhu cầu của từng khách hàng.
Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch hẹn:
Hotline: 0865 80 6166
Email: mamspa.vn@gmail.com
Địa chỉ: 184/4B Lê Văn Sỹ, P.10, Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh