Toàn quốc Tập nhai cho bé ăn dặm như thế nào?

Khi bé bắt đầu ăn dặm, tập nhai là một trong những việc vô cùng quan trọng trong quá trình chuyển từ uống sữa sang ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ vẫn còn nhiều băn khoăn về cách thức và kỹ thuật tập nhai cho bé. Vậy, tập nhai cho bé ăn dặm như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây mẹ nhé!

1. Vai trò việc tập nhai cho bé ăn dặm
Việc tập nhai cho bé ăn dặm rất quan trọng vì nó hỗ trợ phát triển kỹ năng nhai, nuốt. Khi trẻ nhai thức ăn, các cơ hàm, lưỡi và miệng của bé được phát triển và hoàn thiện. Ngoài ra, tập nhai cũng giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn bằng cách nghiền thức ăn thành một dạng dễ tiêu hóa, phù hợp với cơ thể.

Bên cạnh đó, tập nhai còn giúp bé ăn dặm tránh nguy cơ nghẹn thực phẩm do nuốt phải mảnh nhỏ, và giúp bé phát triển kỹ năng ngôn ngữ. Trong quá trình nhai, con sẽ tập luyện khả năng điều khiển cơ miệng và lưỡi để tạo ra các âm thanh, từ đó cải thiện ngôn ngữ nhanh chóng.

Do đó, tập nhai khi ăn dặm là một yếu tố quan trọng để con yêu có được quá trình phát triển toàn diện.

2. Tập nhai cho bé ăn dặm như thế nào?

• Bắt đầu từ những loại thức ăn mềm

Mới bắt đầu ăn dặm, nên cho bé ăn những loại thức ăn mềm như bột, cháo, hoa quả nhuyễn hay rau củ nghiền nhuyễn. Những loại thức ăn này sẽ giúp con dễ dàng tiêu hóa hơn và tập trung vào việc nhai. Khi đã quen với những loại thức ăn này, ba mẹ có thể dần chuyển sang các loại thức ăn cứng hơn.

• Chọn đúng loại thức ăn

Khi chọn thức ăn, nên chọn các loại thực phẩm mềm, dễ nhai và không gây khó chịu cho bé. Tránh để trẻ ăn những thực phẩm có kích thước quá lớn hoặc quá nhỏ, có thể dẫn đến việc nghẹn thức ăn trong họng.

• Cho bé tự nhai

Khi đã quen với việc ăn dặm, bố mẹ có thể cho bé tự nhai để phát triển khả năng tự lập và cũng là cách giúp con tăng cường khả năng nhai. Tuy nhiên, bố mẹ cần phải giám sát khi bé tự nhai để đảm bảo an toàn cho bé.

• Tập nhai theo kỹ thuật

Khi cho bé tập nhai, bố mẹ cần áp dụng kỹ thuật nhai đúng cách. Để làm được điều này, bố mẹ có thể áp dụng các bước sau:

Đặt thức ăn trong miệng bé, sau đó nhẹ nhàng lắc đầu để bé cảm nhận được thức ăn trong miệng.
Ba mẹ có thể dùng đầu ngón tay vỗ nhẹ vào lưng để kích thích bé nhai.
Nếu bé chưa nhai, bố mẹ có thể dùng ngón tay để nhấn nhẹ vào hàm dưới như ám thị thúc đẩy bé nhai.
Nếu bé nuốt phải thức ăn, bố mẹ cần lấy thức ăn ra khỏi miệng và cho bé ăn lại từ đầu.
>> Tham khảo thêm: thực đơn cho bé 2 tuổi
Ngoài ra, trong giai đoạn tập nhai cho bé ăn dặm, ba mẹ có thể sử dụng thêm các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng: kẽm, canxi, vitamin D3, magie,... được chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên lành tính để đảm bảo nhu cầu cần thiết của cơ thể. Ba mẹ nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, phân phối chính hãng và được bộ Y tế cấp phép lưu hành.
Chúc các mẹ tập nhai cho con thành công. Chúc các bé ăn ngoan, chóng lớn nhé!