Có nên tẩy trắng răng tại nhà?
Răng có thể bị ố vàng và đổi màu vì nhiều lý do. Có thể có nhiều lý do khiến bạn thường xuyên uống trà, cà phê hoặc thuốc lá. Điều này có thể khiến răng của bạn thay đổi màu sắc tự nhiên. Vết ố này xảy ra do các chất trong đồ ăn thức uống hàng ngày khiến lớp ngoài của răng bị đổi màu.
Một số trường hợp khác, lớp men răng bị mài mòn dần theo thời gian, để lộ lớp ngà răng ố vàng. Răng ố vàng cũng có thể do di truyền hoặc do sử dụng một số loại thuốc.
Trong một số trường hợp, bạn có thể dễ dàng tẩy trắng răng tại nhà. Những phương pháp này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bạc và thời gian khi đến nha sĩ. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể dẫn đến tác dụng không mong muốn, ví dụ: Ví dụ, răng của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn hoặc nướu của bạn có thể bị kích ứng và tổn thương.Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ có kinh nghiệm để có phương pháp
tốt nhất cho mình.
Mẹo Làm Trắng Răng Tại Nhà
Làm Trắng Răng Bằng Dầu Dừa Tại Ấn Độ, nước súc miệng gốc dầu là một phương pháp truyền thống giúp cải thiện sức khỏe răng miệng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đặc biệt, dầu dừa được sử dụng phổ biến trong việc làm sạch răng miệng để cải thiện tình trạng hôi miệng và làm trắng răng. Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng dầu dừa hàng ngày có thể làm giảm vi khuẩn miệng, mảng bám và viêm nướu.
Dầu dừa chứa nhiều axit lauric có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh chắc chắn rằng dùng dầu dừa có thể làm trắng răng. Nhưng kinh nghiệm của nhiều người xác nhận rằng răng của họ trắng hơn và sáng hơn sau khi sử dụng đều đặn hàng ngày.
Bạn có thể súc miệng bằng 1 thìa canh dầu dừa (khoảng 15ml) trong 15 đến 20 phút mỗi ngày. Đây là một lựa chọn an toàn vì dầu dừa không chứa bất kỳ axit hoặc thành phần có hại nào tấn công men răng. Một điều lưu ý là sau khi súc miệng, bạn nên nhổ dầu dừa ra thùng rác hoặc bồn cầu vì nó có thể làm tắc ống thoát nước.
Làm Trắng Răng Tại Nhà Với Baking Soda
Baking Soda là một loại bột mịn có đặc tính làm trắng tự nhiên. Nó cũng hơi mài mòn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.
Hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy đánh răng bằng baking soda có thể làm trắng răng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem đánh răng có chứa baking soda hiệu quả hơn trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng và loại bỏ vết ố so với các loại kem đánh răng khác.
Để làm trắng răng tại nhà, bạn có thể dùng hỗn hợp (6 gam baking soda : 5 ml nước) baking soda và nước để đánh răng.Bạn cần thực hiện phương pháp làm trắng răng này vài lần một tuần để có hiệu quả.
Làm Trắng Răng Tự Chế Bằng Nước Oxy già
Nước oxy già (còn được gọi là nước oxy già) là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và làm trắng răng. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu được thực hiện về tác động của việc đánh răng bằng hydro peroxide. Hydrogen peroxide phổ biến trong nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng trên thị trường.
Theo một nghiên cứu, kem đánh răng có hàm lượng hydrogen peroxide cao có thể giúp làm trắng răng hiệu quả hơn sau 12 tuần so với kem đánh răng có hàm lượng hydrogen peroxide thấp hơn.Ngoài ra, kem đánh răng có chứa hydrogen peroxide hiệu quả hơn trong việc làm giảm vết cà phê so với các loại kem đánh răng khác.
Chỉ sử dụng ở nồng độ 1,5% hoặc 3% vì sử dụng hydrogen peroxide ở nồng độ cao có thể gây ê buốt răng và viêm nướu.
Nếu bạn sử dụng nước oxy già, hãy dùng nó để súc miệng trước khi đánh răng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp (10 ml hydro peroxide: 6 gram baking soda), baking soda và hydro peroxide trong 1-2 phút. Do tính chất ăn da của nó, bạn phải đảm bảo pha loãng nước oxy già với nồng độ 1,5 - 3% và không nên sử dụng nước oxy già liên tục mà chỉ nên sử dụng vài lần một tuần.Điều này nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Nguồn: Xem thêm tại vmedi.vn
Răng có thể bị ố vàng và đổi màu vì nhiều lý do. Có thể có nhiều lý do khiến bạn thường xuyên uống trà, cà phê hoặc thuốc lá. Điều này có thể khiến răng của bạn thay đổi màu sắc tự nhiên. Vết ố này xảy ra do các chất trong đồ ăn thức uống hàng ngày khiến lớp ngoài của răng bị đổi màu.
Một số trường hợp khác, lớp men răng bị mài mòn dần theo thời gian, để lộ lớp ngà răng ố vàng. Răng ố vàng cũng có thể do di truyền hoặc do sử dụng một số loại thuốc.
Trong một số trường hợp, bạn có thể dễ dàng tẩy trắng răng tại nhà. Những phương pháp này có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bạc và thời gian khi đến nha sĩ. Tuy nhiên, một số phương pháp có thể dẫn đến tác dụng không mong muốn, ví dụ: Ví dụ, răng của bạn có thể trở nên nhạy cảm hơn hoặc nướu của bạn có thể bị kích ứng và tổn thương.Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của nha sĩ có kinh nghiệm để có phương pháp
tốt nhất cho mình.
Mẹo Làm Trắng Răng Tại Nhà
Làm Trắng Răng Bằng Dầu Dừa Tại Ấn Độ, nước súc miệng gốc dầu là một phương pháp truyền thống giúp cải thiện sức khỏe răng miệng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Đặc biệt, dầu dừa được sử dụng phổ biến trong việc làm sạch răng miệng để cải thiện tình trạng hôi miệng và làm trắng răng. Một số nghiên cứu cho thấy súc miệng bằng dầu dừa hàng ngày có thể làm giảm vi khuẩn miệng, mảng bám và viêm nướu.
Dầu dừa chứa nhiều axit lauric có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.Tuy nhiên, hiện nay chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh chắc chắn rằng dùng dầu dừa có thể làm trắng răng. Nhưng kinh nghiệm của nhiều người xác nhận rằng răng của họ trắng hơn và sáng hơn sau khi sử dụng đều đặn hàng ngày.
Bạn có thể súc miệng bằng 1 thìa canh dầu dừa (khoảng 15ml) trong 15 đến 20 phút mỗi ngày. Đây là một lựa chọn an toàn vì dầu dừa không chứa bất kỳ axit hoặc thành phần có hại nào tấn công men răng. Một điều lưu ý là sau khi súc miệng, bạn nên nhổ dầu dừa ra thùng rác hoặc bồn cầu vì nó có thể làm tắc ống thoát nước.
Làm Trắng Răng Tại Nhà Với Baking Soda
Baking Soda là một loại bột mịn có đặc tính làm trắng tự nhiên. Nó cũng hơi mài mòn, giúp ngăn ngừa vi khuẩn và loại bỏ vết bẩn trên bề mặt.
Hiện nay chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy đánh răng bằng baking soda có thể làm trắng răng. Tuy nhiên, nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem đánh răng có chứa baking soda hiệu quả hơn trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng và loại bỏ vết ố so với các loại kem đánh răng khác.
Để làm trắng răng tại nhà, bạn có thể dùng hỗn hợp (6 gam baking soda : 5 ml nước) baking soda và nước để đánh răng.Bạn cần thực hiện phương pháp làm trắng răng này vài lần một tuần để có hiệu quả.
Làm Trắng Răng Tự Chế Bằng Nước Oxy già
Nước oxy già (còn được gọi là nước oxy già) là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể được sử dụng để tiêu diệt vi khuẩn trong miệng và làm trắng răng. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu được thực hiện về tác động của việc đánh răng bằng hydro peroxide. Hydrogen peroxide phổ biến trong nhiều loại kem đánh răng và nước súc miệng trên thị trường.
Theo một nghiên cứu, kem đánh răng có hàm lượng hydrogen peroxide cao có thể giúp làm trắng răng hiệu quả hơn sau 12 tuần so với kem đánh răng có hàm lượng hydrogen peroxide thấp hơn.Ngoài ra, kem đánh răng có chứa hydrogen peroxide hiệu quả hơn trong việc làm giảm vết cà phê so với các loại kem đánh răng khác.
Chỉ sử dụng ở nồng độ 1,5% hoặc 3% vì sử dụng hydrogen peroxide ở nồng độ cao có thể gây ê buốt răng và viêm nướu.
Nếu bạn sử dụng nước oxy già, hãy dùng nó để súc miệng trước khi đánh răng. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp (10 ml hydro peroxide: 6 gram baking soda), baking soda và hydro peroxide trong 1-2 phút. Do tính chất ăn da của nó, bạn phải đảm bảo pha loãng nước oxy già với nồng độ 1,5 - 3% và không nên sử dụng nước oxy già liên tục mà chỉ nên sử dụng vài lần một tuần.Điều này nhằm tránh những tác dụng phụ không mong muốn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn.
Nguồn: Xem thêm tại vmedi.vn