Toàn quốc Thắc mắc: Bầu bì uống nước sâm bồi bổ được không các mẹ?

Chào các chị em,
Em đang bầu ở tuần thứ 15, dạo này người cứ mệt mỏi, uể oải suốt thôi. Mẹ chồng em thấy vậy cứ giục uống tí nước sâm cho khỏe, bồi bổ cho cả mẹ lẫn con. Nghe thì cũng ham lắm vì sâm nổi tiếng là bổ dưỡng, nhưng em lại hơi lăn tăn vì sợ ảnh hưởng đến em bé.

Em có lên mạng tìm hiểu thử thì đúng là vấn đề này gây tranh cãi thật. Có vài điểm quan trọng em đọc được muốn chia sẻ lại với các mẹ để cùng thảo luận luôn:

• Lợi ích thì có: Nước sâm có thể giúp giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và tăng cường miễn dịch. Nghe tới đây là em mê rồi đó.
• Nhưng rủi ro cũng không ít: Vấn đề lớn nhất là sâm có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố và làm tăng co bóp tử cung, đặc biệt nguy hiểm trong 3 tháng đầu. Một số loại sâm còn có thể làm loãng máu hoặc tăng huyết áp nữa.

Nói chung là lợi bất cập hại, nên các chuyên gia thường khuyên là nên cẩn trọng, không phải cứ bổ là dùng được. Đặc biệt là phải biết mình đang mang thai ở giai đoạn nào, sức khỏe ra sao và loại sâm định dùng là gì.
Em có đọc được một bài phân tích khá kỹ về vấn đề Bà bầu uống nước sâm được không ở đây, trong bài có chỉ rõ loại sâm nào nên tránh, giai đoạn nào thì tuyệt đối không được dùng. Các mẹ có thể đọc tham khảo thêm cho chắc ăn nhé.
Có mẹ nào ở đây từng dùng sâm khi mang thai chưa ạ? Cho em xin ít kinh nghiệm thực tế với. Em cảm ơn nhiều!