Thiếu sắt ở bà bầu là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu sắt thai kỳ. Vậy có biết rằng thiếu sắt khi mang thai ảnh hưởng đến trẻ sau này như thế nào không?
1. Thiếu sắt khi mang thai ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?
Thiếu sắt là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất đối với phụ nữ mang thai. Mặc dù chúng có trong nhiều loại thực phẩm và sinh khả dụng tốt trong sữa mẹ, tuy nhiên có tới hàng ngàn trẻ sơ sinh bị thiếu máu mỗi năm do sự thiếu hụt của nó. Trẻ thiếu sắt sẽ gặp phải nhiều hậu quả của việc thiếu sắt trong tương lai, đó là lý do tại sao cần phải bổ sung sắt cho bà bầu bằng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ngăn chặn tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng này.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng xấu đến các chức năng nhận thức, tâm lý và trí nhớ sau này của trẻ – ngay cả khi được điều trị. Nó đã được chứng minh rằng những người bị thiếu hụt nguyên tố này trong thời thơ ấu có kết quả kiểm tra nhận thức thần kinh kém hơn nhiều, ví dụ: kiểm soát ức chế, khả năng thích ứng và lập kế hoạch hơn so với những người cùng trang lứa có mức sắt bình thường trong giai đoạn này.
2. Cách bổ sung sắt cho bà bầu để ngăn ngừa thiếu sắt hiệu quả
Để đảm bảo một khởi đầu tương lai khỏe mạnh cho con bạn, điều quan trọng là đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, giàu tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết, ở giai đoạn lập kế hoạch hoặc trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Nguồn sắt cho bà bầu từ tự nhiên, dễ tiêu hóa nhất là thịt bò nạc , thịt gia cầm, cá béo, gan động vật và lòng đỏ trứng. Ngoài ra để bổ sung đầy đủ sắt cho bà bầu mẹ cần chọn uống thêm thuốc sắt cho bà bầu để bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết cho cả mẹ và bé. ( tham khảo viên sắt uống không táo bón )
Nếu mẹ còn đang phân vân chưa biết lựa chọn viên sắt nào tốt cho bà bầu thì có thể lựa chọn viên sắt Chela Ferr Forte – Lựa chọn thông thái của mẹ bầu:
4. Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất khách cần thiết cho thai kỳ
Từ lâu, người ta đã biết phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhất là đối với sức khỏe và sự phát triển của những đứa trẻ, mà sức khỏe tương lai của trẻ phần lớn phụ thuộc vào quyết định và hành động của cha mẹ. Sắt là khoáng chất cần thiết nên bổ sung trong thai kỳ, ngoài i-ốt, axit folic, vitamin D và axit DHA đều thuộc nhóm 5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mang thai. Bổ sung axit folic có tác dụng giảm nguy cơ dị tật; vitamin D để ngăn ngừa thai nhi chậm phát triển, và sau này còi xương, loãng xương và sâu răng ở trẻ em; i-ốt, chất tạo nên tuyến giáp và là một phần của hormone của nó, ở cả phụ nữ mang thai và thai nhi, và cuối cùng là axit DHA (Life’s DHA). Ngược lại, nhờ đặc tính dễ sinh, giúp giảm nguy cơ sinh non, nhưng cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, não và võng mạc mắt, và cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường, béo phì hoặc dị ứng ở trẻ em. Mỗi yếu tố này đều đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các chức năng sống thích hợp của cơ thể.
1. Thiếu sắt khi mang thai ảnh hưởng đến trẻ như thế nào?
Thiếu sắt là một trong những vấn đề dinh dưỡng phổ biến nhất đối với phụ nữ mang thai. Mặc dù chúng có trong nhiều loại thực phẩm và sinh khả dụng tốt trong sữa mẹ, tuy nhiên có tới hàng ngàn trẻ sơ sinh bị thiếu máu mỗi năm do sự thiếu hụt của nó. Trẻ thiếu sắt sẽ gặp phải nhiều hậu quả của việc thiếu sắt trong tương lai, đó là lý do tại sao cần phải bổ sung sắt cho bà bầu bằng các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ngăn chặn tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng này.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu sắt ở trẻ sơ sinh có thể ảnh hưởng xấu đến các chức năng nhận thức, tâm lý và trí nhớ sau này của trẻ – ngay cả khi được điều trị. Nó đã được chứng minh rằng những người bị thiếu hụt nguyên tố này trong thời thơ ấu có kết quả kiểm tra nhận thức thần kinh kém hơn nhiều, ví dụ: kiểm soát ức chế, khả năng thích ứng và lập kế hoạch hơn so với những người cùng trang lứa có mức sắt bình thường trong giai đoạn này.
2. Cách bổ sung sắt cho bà bầu để ngăn ngừa thiếu sắt hiệu quả
Để đảm bảo một khởi đầu tương lai khỏe mạnh cho con bạn, điều quan trọng là đảm bảo một chế độ ăn uống cân bằng hợp lý, giàu tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết, ở giai đoạn lập kế hoạch hoặc trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Nguồn sắt cho bà bầu từ tự nhiên, dễ tiêu hóa nhất là thịt bò nạc , thịt gia cầm, cá béo, gan động vật và lòng đỏ trứng. Ngoài ra để bổ sung đầy đủ sắt cho bà bầu mẹ cần chọn uống thêm thuốc sắt cho bà bầu để bổ sung đầy đủ lượng sắt cần thiết cho cả mẹ và bé. ( tham khảo viên sắt uống không táo bón )
Nếu mẹ còn đang phân vân chưa biết lựa chọn viên sắt nào tốt cho bà bầu thì có thể lựa chọn viên sắt Chela Ferr Forte – Lựa chọn thông thái của mẹ bầu:
- Viên sắt Chela Ferr Forte cung cấp đủ các yếu tố: 28mg sắt, 40mg Vitamin C, 400mcg Axit Folic, 1.4mg Vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12.
- Sắt Chela Ferr Forte chứa sắt Ferrochel, hỗ trợ bổ sung sắt và dễ hấp thu sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
4. Bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất khách cần thiết cho thai kỳ
Bộ 3 vi chất nhập khẩu từ Châu Âu giúp thai kỳ khỏe mạnh
Từ lâu, người ta đã biết phòng bệnh hơn chữa bệnh, nhất là đối với sức khỏe và sự phát triển của những đứa trẻ, mà sức khỏe tương lai của trẻ phần lớn phụ thuộc vào quyết định và hành động của cha mẹ. Sắt là khoáng chất cần thiết nên bổ sung trong thai kỳ, ngoài i-ốt, axit folic, vitamin D và axit DHA đều thuộc nhóm 5 chất dinh dưỡng cần thiết khi mang thai. Bổ sung axit folic có tác dụng giảm nguy cơ dị tật; vitamin D để ngăn ngừa thai nhi chậm phát triển, và sau này còi xương, loãng xương và sâu răng ở trẻ em; i-ốt, chất tạo nên tuyến giáp và là một phần của hormone của nó, ở cả phụ nữ mang thai và thai nhi, và cuối cùng là axit DHA (Life’s DHA). Ngược lại, nhờ đặc tính dễ sinh, giúp giảm nguy cơ sinh non, nhưng cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của hệ thần kinh trung ương, não và võng mạc mắt, và cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường, béo phì hoặc dị ứng ở trẻ em. Mỗi yếu tố này đều đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành các chức năng sống thích hợp của cơ thể.