Toàn quốc Thoái Hóa Cột Sống: Hiểu Rõ Nguy Cơ và Cách Bảo Vệ Sức Khỏe

Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng có thể gây ra nhiều biến đổi nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hiểu rõ về tình trạng này và các biện pháp phòng ngừa là chìa khóa để bảo vệ cột sống của bạn.

Thoái Hóa Cột Sống Là Gì?

Thoái hóa cột sống xảy ra khi đĩa đệm giữa các đốt sống mất nước và trở nên cứng hơn theo thời gian. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cột sống, gây đau nhức, cứng khớp và nhiều vấn đề khác.

Dấu Hiệu và Triệu Chứng

Thoái hóa cột sống có 4 giai đoạn, từ nhẹ đến rất nặng, với các triệu chứng như:

• Giai đoạn 1: Đau âm ỉ, cứng khớp, mỏi cổ, vai gáy.
• Giai đoạn 2: Đau nhiều hơn, lan xuống các chi, tê bì, yếu cơ.
• Giai đoạn 3: Đau dữ dội, mất cân bằng, teo cơ, rối loạn đại tiểu tiện.
• Giai đoạn 4: Liệt chi, rối loạn chức năng nội tạng, nguy cơ biến chứng cao.

Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Cột Sống

• Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên.
• Chấn thương: Tai nạn, vận động mạnh, ngã.
• Công việc: Ngồi nhiều, mang vác nặng, vận động mạnh.
• Yếu tố di truyền, bệnh lý khác, lối sống thiếu lành mạnh.

Biến Chứng Nguy Hiểm

Thoái hóa cột sống có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như:

• Biến dạng khớp, viêm khớp mãn tính, rối loạn đi lại.
• Thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, cong vẹo cột sống.
• Liệt chi, rối loạn chức năng nội tạng.

Phương Pháp Chẩn Đoán

Bác sĩ sẽ dựa vào:

• Lịch sử bệnh nhân: Triệu chứng, tiền sử bệnh, yếu tố nguy cơ.
• Khám lâm sàng: Đánh giá khả năng vận động, dấu hiệu đau.
• Xét nghiệm: X-quang, MRI, CT, điện cơ, xét nghiệm máu, mật độ xương.

Phòng Ngừa Thoái Hóa Cột Sống

• Duy trì lối sống lành mạnh: Tập thể dục đều đặn, chế độ ăn uống cân bằng, không hút thuốc, kiểm soát cân nặng.
• Tư thế đúng: Ngồi, đứng, nằm đúng tư thế, tránh mang vác nặng sai cách.
• Khám sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các dấu hiệu thoái hóa để điều trị kịp thời.

Lời Khuyên:

Đừng chủ quan với thoái hóa cột sống. Hãy bảo vệ sức khỏe của mình bằng cách áp dụng các biện pháp phòng ngừa và thăm khám bác sĩ nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường. Phòng khám Thành Đô luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống.