Trẻ nhỏ là những đối tượng có hệ tiêu hóa còn chưa phát triển hoàn thiện nên rất non nớt và dễ bị tổn thương bởi nhiều yếu tố tác động. Một trong những vấn đề tiêu hóa thường gặp ở trẻ chính là trẻ bị táo bón khi ăn dặm. Để giúp cải thiện táo bón ở trẻ ăn dặm, mẹ hãy tham khảo ngay những kinh nghiệm trong bài viết sau.
PHẢI LÀM SAO KHI TRẺ ĂN DẶM GẶP TÌNH TRẠNG TÁO BÓN?
Massage bụng cho trẻ bị táo
Khi trẻ bị táo bón khi ăn dặm bụng thường cứng và đầy hơi, mẹ có thẻ dùng tay massage nhẹ nhàng lên phần bụng và quanh rốn của con. Me thực hiện massage nhẹ nhàng lên bụng con trong vòng 15 phút, sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho mẹ.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé đang ăn dặm
Mẹ có biết, khi trẻ sơ sinh bị táo bón, hệ vi sinh đường ruột của con sẽ mất cân bằng khiến cho tỉ lệ hại khuẩn sinh sôi nhiều hơn áp chế sự phát triển của lợi khuẩn. Và biện pháp cải thiện táo bón nhanh chóng được nhiều phụ huynh áp dụng hiện nay đó chính là sử dụng men vi sinh trị táo bón nhằm tăng lượng probiotic cho trẻ sơ sinh trong hệ tiêu hóa, lấy lại sự cân bằng vi sinh ban đầu.
Đặc biệt, với những trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ thì bổ sung men vi sinh dạng giọt là cách hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có tiêu hóa ổn định, cải thiện táo bón hiệu quả, an toàn, giúp bé yêu của bạn có miễn dịch vững vàng và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Thay đổi thức ăn dặm cho trẻ
Do hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, nên khi chuyển qua giai đoạn ăn dặm mẹ nên chế biến thực phẩm ở dạng lỏng. Mẹ hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm rắn, đặc khó tiêu. Nên pha sữa cho trẻ đúng theo công thức.
Khi hệ tiêu hóa của trẻ ổn định hơn mẹ có thể cho con ăn các loại rau, củ, quả nghiền nhuyễn nấu cháo cho con. Mẹ nên lựa các loại rau, củ, quả giàu chất xơ để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày. Mẹ cũng nên tránh cho con ăn quá nhiều thịt trong giai đoạn trẻ bị táo bón khi ăn dặm.
Tập cho trẻ thói quen đại tiện hàng ngày
Trẻ nhịn đại tiện là nguyên nhân gây táo bón vì chất cặn bã bị tích tụ quá lâu trong cơ thể là môi trường tốt cho hại khuẩn phát triển và gây bệnh. Với trẻ đang táo bón, nhịn đại tiện khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi đại tiện hàng ngày, cố định vào 1 thời điểm (tốt nhất là vào buổi sáng nhưng nếu không được thì có thể là bất cứ thời điểm nào trong ngày) sẽ giúp bé cải thiện và ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả.
Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ
Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ là một biện pháp khá hữu ích khi trẻ bị táo bón do ăn dặm. Vì vậy hằng ngày mẹ nên bổ sung nước đầy đủ cho con. Ngoài ra mẹ cũng nên tập thói quen tự uống nước cho con để tránh dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ đang ăn dặm. Do nước có tác dụng làm mềm phân, giúp cải thiện và hạn chế tình trạng táo bón.
NGUYÊN NHÂN TRẺ BỊ TÁO BÓN KHI ĂN DẶM LÀ GÌ MẸ BIẾT CHƯA?
Dưới đây là các nguyên nhân trẻ nhỏ bị táo bón khi ăn dặm cha mẹ cần hết sức chú ý, cụ thể như sau:
PHẢI LÀM SAO KHI TRẺ ĂN DẶM GẶP TÌNH TRẠNG TÁO BÓN?
Massage bụng cho trẻ bị táo
Khi trẻ bị táo bón khi ăn dặm bụng thường cứng và đầy hơi, mẹ có thẻ dùng tay massage nhẹ nhàng lên phần bụng và quanh rốn của con. Me thực hiện massage nhẹ nhàng lên bụng con trong vòng 15 phút, sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho mẹ.
Bổ sung men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa cho bé đang ăn dặm
Mẹ có biết, khi trẻ sơ sinh bị táo bón, hệ vi sinh đường ruột của con sẽ mất cân bằng khiến cho tỉ lệ hại khuẩn sinh sôi nhiều hơn áp chế sự phát triển của lợi khuẩn. Và biện pháp cải thiện táo bón nhanh chóng được nhiều phụ huynh áp dụng hiện nay đó chính là sử dụng men vi sinh trị táo bón nhằm tăng lượng probiotic cho trẻ sơ sinh trong hệ tiêu hóa, lấy lại sự cân bằng vi sinh ban đầu.
Đặc biệt, với những trẻ sơ sinh còn đang bú mẹ thì bổ sung men vi sinh dạng giọt là cách hỗ trợ tăng cường tiêu hóa và hỗ trợ tăng sức đề kháng cho bé. Nhờ đó tạo tiền đề giúp con có tiêu hóa ổn định, cải thiện táo bón hiệu quả, an toàn, giúp bé yêu của bạn có miễn dịch vững vàng và có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn.
Thay đổi thức ăn dặm cho trẻ
Do hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, nên khi chuyển qua giai đoạn ăn dặm mẹ nên chế biến thực phẩm ở dạng lỏng. Mẹ hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm rắn, đặc khó tiêu. Nên pha sữa cho trẻ đúng theo công thức.
Khi hệ tiêu hóa của trẻ ổn định hơn mẹ có thể cho con ăn các loại rau, củ, quả nghiền nhuyễn nấu cháo cho con. Mẹ nên lựa các loại rau, củ, quả giàu chất xơ để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày. Mẹ cũng nên tránh cho con ăn quá nhiều thịt trong giai đoạn trẻ bị táo bón khi ăn dặm.
Tập cho trẻ thói quen đại tiện hàng ngày
Trẻ nhịn đại tiện là nguyên nhân gây táo bón vì chất cặn bã bị tích tụ quá lâu trong cơ thể là môi trường tốt cho hại khuẩn phát triển và gây bệnh. Với trẻ đang táo bón, nhịn đại tiện khiến tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi đại tiện hàng ngày, cố định vào 1 thời điểm (tốt nhất là vào buổi sáng nhưng nếu không được thì có thể là bất cứ thời điểm nào trong ngày) sẽ giúp bé cải thiện và ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả.
Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ
Bổ sung đầy đủ nước cho trẻ là một biện pháp khá hữu ích khi trẻ bị táo bón do ăn dặm. Vì vậy hằng ngày mẹ nên bổ sung nước đầy đủ cho con. Ngoài ra mẹ cũng nên tập thói quen tự uống nước cho con để tránh dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ đang ăn dặm. Do nước có tác dụng làm mềm phân, giúp cải thiện và hạn chế tình trạng táo bón.
NGUYÊN NHÂN TRẺ BỊ TÁO BÓN KHI ĂN DẶM LÀ GÌ MẸ BIẾT CHƯA?
Dưới đây là các nguyên nhân trẻ nhỏ bị táo bón khi ăn dặm cha mẹ cần hết sức chú ý, cụ thể như sau:
- Do sữa công thức: thường ở độ tuổi này mẹ sẽ kết hợp cho bé dùng sữa công thức để cung cấp đủ dưỡng chất từ nhiều nguồn cho con, khi cho bé dùng mẹ phải làm theo chỉ định của bác sĩ, chỉ định trên bao bì để không gây nên tình trạng đầy bụng, khó tiêu và táo bón.
- Hệ tiêu hóa của bé yếu và chứa ít vi sinh: hệ tiêu hóa của bé lúc này chưa hoàn thiện, các hoạt động tiêu hóa như tiết dịch co bóp chưa thuần thục và hệ vi sinh yếu cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ.
- Khẩu phần ăn của bé ít rau xanh và chất xơ: Chất xơ là thành phần quan trọng giúp tạo độ rỗng cho phân và ổn định lượng nước trong phân, thiếu chất xơ sẽ làm phân của bé bị đặc, khô cứng và khó đẩy ra ngoài hơn, khiến bé bị ách bụng hoặc bị đau khi đi ngoài, nếu để quá lâu sẽ gây nên bệnh trĩ.
- Bé không được uống đủ nước: Khi cơ thể bé thiếu nước, quá trình tái hấp thu nước tại đại tràng sẽ diễn ra liên tục khiến cho phân bị khô cứng và bé mắc phải tình trạng táo bón.