Dưới đây là top 7 loại nước ép giúp làm trắng da cấp tốc và hiệu quả mà bạn nên tham khảo
1. Nước Ép Cà Chua
Kết hợp nước ép với viên uống trắng da như viên uống Damian Hàn Quốc để tăng cường hiệu quả làm trắng da từ bên trong, bổ sung dưỡng chất, giảm nhăn, khô da, và da đen sạm.
Chọn nước ép phù hợp với sở thích và nhu cầu của bạn để cải thiện làn da một cách hiệu quả và tận hưởng lợi ích sức khỏe to lớn từ các loại nước ép này nhé.
Nguồn: Top 7 loại nước ép trắng da cấp tốc hiệu quả tốt nhất
1. Nước Ép Cà Chua
- Lợi ích: Giàu vitamin C và lycopene, cà chua giúp cải thiện màu da, chống viêm, bảo vệ da khỏi tác động môi trường và sản sinh collagen.
- Cách làm: Luộc chín cà chua, ngâm trong nước lạnh, ép và lọc bỏ xác. Thêm đường và muối tùy khẩu vị.
- Lợi ích: Cà rốt chứa kali, beta-carotene, vitamin K, C, A, hỗ trợ da trắng sáng, mịn màng.
- Cách thực hiện: Gọt vỏ, thái miếng, xay nhuyễn với nước, lọc để lấy nước. Có thể thêm nước cam để tăng hương vị.
- Lợi ích: Dưa hấu giúp giảm mụn, kiểm soát bã nhờn, phục hồi và chống oxy hóa da.
- Cách làm: Gọt vỏ, thái khúc dưa hấu, ép lấy nước. Có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như cà rốt, chanh.
- Lợi ích: Bưởi giúp giảm cân, tái tạo da, lành thương và chống oxy hóa.
- Cách thực hiện: Gọt vỏ, tách múi bưởi, lọc hạt, ép lấy nước. Thêm đường để tạo độ ngọt.
- Lợi ích: Dứa giàu vitamin C, chống lại tác hại của tia UV, kháng khuẩn và viêm, giúp da đàn hồi.
- Cách thực hiện: Gọt sạch vỏ, bỏ mắt, xay nhuyễn và lọc lấy nước. Thêm đường và muối để tăng hương vị.
- Lợi ích: Cam chứa nhiều vitamin C, giúp da trắng sáng, mờ thâm nám, và tăng tốc độ tái tạo da.
- Cách làm: Ép cam lấy nước, uống tươi.
- Lợi ích: Lựu chứa vitamin A, C, E, giúp ngăn ngừa lão hóa, cải thiện các vết thâm, làm da trắng hồng.
- Cách làm: Ép lựu lấy nước, uống nguyên chất.
- Chọn trái cây tươi, chất lượng cao.
- Uống 1 ly nước ép mỗi ngày, tốt nhất vào buổi trưa.
- Hạn chế đường để tránh nguy cơ tiểu đường hay béo phì.
- Đa dạng hóa các loại nước ép để hài hòa dưỡng chất.
- Không uống nước ép khi bụng đói hoặc sáng sớm.
Kết hợp nước ép với viên uống trắng da như viên uống Damian Hàn Quốc để tăng cường hiệu quả làm trắng da từ bên trong, bổ sung dưỡng chất, giảm nhăn, khô da, và da đen sạm.
Chọn nước ép phù hợp với sở thích và nhu cầu của bạn để cải thiện làn da một cách hiệu quả và tận hưởng lợi ích sức khỏe to lớn từ các loại nước ép này nhé.
Nguồn: Top 7 loại nước ép trắng da cấp tốc hiệu quả tốt nhất