1. Giới Thiệu Về Trà Hoa Quả
Trà hoa quả là sự kết hợp tuyệt vời giữa trà và các loại hoa quả tươi ngon, mang đến một trải nghiệm hương vị thanh mát, dễ chịu. Thức uống này không chỉ mang tính giải khát mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2. Lợi Ích Của Trà Hoa Quả
Nguyên liệu:
Trà hoa quả không chỉ là một thức uống ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử tự pha chế và tận hưởng một ly trà hoa quả ngay hôm nay để tận hưởng hương vị tự nhiên tuyệt vời!
Trà hoa quả là sự kết hợp tuyệt vời giữa trà và các loại hoa quả tươi ngon, mang đến một trải nghiệm hương vị thanh mát, dễ chịu. Thức uống này không chỉ mang tính giải khát mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2. Lợi Ích Của Trà Hoa Quả
- Giàu chất chống oxy hóa: Trà xanh, trà đen kèm theo các loại hoa quả giàu vitamin giúp giảm lão hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin C từ các loại quả như cam, dâu, kiwi giúp cơ thể kháng khuẩn tốt hơn.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Trà hoa quả có thể giúp lưu thông tiêu hóa, giảm đầy hơi và tốt cho hĐ hấp thu dưỡng chất.
- Thư giãn và tăng cường tâm trạng: Hương vị tự nhiên giúp giảm stress, mang lại cảm giác dễ chịu.
- Trà hoa hồng dâu tây: Hương hoa hồng thanh nhã kết hợp với vị chua ngọt của dâu tây.
- Trà xanh chanh leo: Kết hợp trà xanh và chanh leo giúp tăng sảng khoái và tỉnh táo.
- Trà cam quít mật ong: Thanh lịch, ngọt nhẹ, giàu vitamin C và rất tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu:
- 1 tách trà (xanh, đen hoặc trà thảo mộc)
- 1-2 loại hoa quả tươi hoặc sấy
- Mật ong hoặc đường phồng theo khẩu vị
- Đá viên hoặc nước nóng (tuỳ theo sở thích trà nóng hay lạnh)
- Hãm trà trong nước nóng khoảng 3-5 phút.
- Thêm hoa quả và để ngâm trong vài phút để hoà quyện hương vị.
- Thêm mật ong hoặc đường, kấy đều.
- Thêm đá nếu muốn uống lạnh.
- Trang trí bằng lá bạc hà hoặc lá trà và thưởng thức!
Trà hoa quả không chỉ là một thức uống ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thử tự pha chế và tận hưởng một ly trà hoa quả ngay hôm nay để tận hưởng hương vị tự nhiên tuyệt vời!