Toàn quốc Tuổi 40 không nên bỏ lỡ những bài tập trị nhăn vùng da mắt

Ở độ tuổi 40, những vết chân chim bắt đầu xuất hiện rõ trên gương mặt. Để làm chậm quá trình lão hóa da phụ nữ thường tìm mọi cách chăm sóc. Cập nhật ngay những bài tập massage trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 hiệu quả dưới đây
Bài tập vận động cơ mắt trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40
Với bài tập này, bạn sẽ không cần phải sử dụng tới tay để thực hiện. Thay vào đó, các cơ mắt sẽ tự vận động. Mục đích tập luyện là để các cơ mắt hoạt động căng giãn hơn. Từ đó xóa mờ dần những nếp gấp ở đuôi mắt.
Vậy bài tập trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 có khó không? Chị em hãy thực hiện theo các bước đơn giản dưới đây:

• Ổn định hơi thở đều đặn, thả lỏng cơ thể tự do
• Bạn đưa mắt liếc về phía bên trái rồi di chuyển sang bên phải. Thực hiện liên tục và đầy đủ trong vòng 10 nhịp.
• Tiếp đó bạn đưa mắt liếc theo chiều từ dưới lên trên và ngược lại.

Bài tập ngăn chặn vết chân chim tuổi 40
Bài tập massage mắt này tác động lên vùng góc ngoài của đôi mắt. Ở độ tuổi 40, câc dấu hiệu lão hóa vết chân chim bắt đầu lộ rõ. Hãy kiên trì áp dụng bài tập này để duy trì nét thanh xuân trên gương mặt. Chị em hãy thực hiện những bước đơn giản dưới đây:

• Làm nóng ngón tay trỏ và đặt lên vùng đuôi mắt
• Nhấn nhẹ và thả tay ra
• dùng lực ở ngón tya nhẹ nhàng kéo các cơ về phía thái dương. Giữ yêu trong khoảng 1-2 giây
• Lặp lại 3 lần, mỗi lần 2-3 giây

Bài tập nâng gò má trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40
Cơ gò má có ảnh hưởng không nhỏ tới vùng da ở khóe mắt của bạn. Vì thế khi sử dụng lực tác động lên gò má, nó sẽ giúp da khóe mắt được săn chắc, mờ nếp nhăn hơn. Thực hiện các động tác nâng gò má thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả trẻ hóa làn da cho bạn. Đây là cách trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40 hiệu quả không thua kem loại kem chống lão hóa nào.
Bạn dùng 2 tay ấn vào gò má. Sau đó đẩy lên mắt trong 10 giây. Càng đẩy lên cao thì càng mang lại hiệu quả tốt
Dùng 2 ngón tay để miết nhẹ liên tục xuống phần bọng mắt. Bạn thực hiện theo hướng lên chéo về phía đuôi mắt
Tập xen kẽ lần lượt 2 động tác này mỗi ngày để có đôi mắt tươi trẻ
Bài tập nâng chân mày trị nhăn da vùng mắt ở tuổi 40
Đây là dạng bài tập massage mắt tác động lên vùng bên trong, bên ngoài và phần giữa lông mày. Khi thực hiện động tác này, vùng da quanh đây được tăng cường độ đàn hồi, giảm tình trạng chảy xệ và nhăn nheo.
Cách thực hiện:

• Dùng 3 ngón tay trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn đặt lên lông mày
• Nhẹ nhàng nhấn vào các vùng trên lông mày
• Để định hình cho vùng lông mày, bạn nên ấn kết hợp đẩy nhẹ hướng lên trên
• Thực hiện động tác trong khoảng 7-8 giây

Trẻ hóa da vùng mắt bằng cách bổ sung collagen
Collagen là một “chất keo” liên kết lại các tế bào với nhau. Nhờ có collagen mà các tế bào tạo ra một “giàn khung” nâng đỡ da phía dưới. Từ đó giúp da khỏe mạnh và tăng đàn hồi.
Mặc dù trong cơ thể của bạn có sẵn hàm lượng collagen (collagen nội sinh). Tuy nhiên, lượng collagen này sẽ hao hụt dần theo thời gian và các tác động bên ngoài. Cụ thể từ tuổi 25, mỗi năm bạn mất đi 1,5% collagen. Tới tuổi 40, con số này đã lên tới 30% tổng lượng collagen của cơ thể. Do vậy, bổ sung collagen là điều cần thiết bạn cần làm để chống lão hóa.
Vậy chống lão hóa da tuổi 40 với collagen gì là tốt nhất?
Chị em nên lựa chọn các sản phẩm nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu nhiều người tin dùng
Được kiểm nghiệm an toàn chất lượng, có mã vạch, tem mác đầy đủ
Collagen chiết xuất từ da cá được các chuyên gia khuyên dùng. Bởi so với collagen từ heo, bò, gà, loại collagen này vượt trội hơn cả về độ tinh khiết, an toàn lẫn khả năng phục hồi da.
Ưu tiên lựa chọn sản phẩm collagen có kết hợp thêm thành phần vitamin C để bảo vệ và chống lão hóa da tốt hơn.