Hạt điều
Là một trong những loại hạt được yêu thích và tiêu thụ nhiều trên khắp thế giới. Có chứa nhiều protein, carbohydrate, chất xơ và vitamin K. Hạt điều cung cấp chất béo không bão hòa, một loại chất béo giảm nguy cơ bệnh tim. Chúng chứa ít đường nên có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, đặc biệt là người bị tiểu đường.
Giúp giảm cân
Hạt điều chứa nhiều calo và chất béo nên nhiều người thường tin rằng những người muốn giảm cân nên hạn chế ăn loại hạt này. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu, chế độ ăn giàu hạt giúp giảm cân nhiều hơn và tổng trọng lượng cơ thể thấp hơn so với chế độ ăn không có hạt.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Hạt điều giàu chất dinh dưỡng thiết yếu vì vậy có thể giúp bạn bảo đảm sức khỏe tổng thể. Lượng vitamin C đóng vai trò tăng cường khả năng miễn dịch giúp chống lại bệnh một cách hiệu quả.
Hàm lượng magie cao trong hạt điều có thể giúp chị em giảm nguy cơ đột quỵ. Thường xảy ra khi một mạch máu yếu bị vỡ và tràn máu vào não. Khi cơ thể hấp thụ đủ lượng magie cần thiết có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh tim xảy ra khi tim bạn không nhận đủ máu.
Chính vì những lợi ích này bạn có thể nâng cao sức khỏe của mình chỉ với 1 hũ hạt điều. Còn chần chờ gì nữa mà hãy đến với Huna chúng tôi để nhận được các ưu đãi mới nhất nhé.
Liên hệ với chúng tôi:
Website: Tại đây
Gmail: hatdieuhuna@gmail.com
SDT: 0377428449