Hồ Chí Minh Yoga dây là gì? Tác dụng và lợi ích khi tập yoga với dây

Yoga được nhiều người trên thế giới yêu thích nhờ tác dụng của nó với không chỉ sức khỏe thể chất, mà còn với sức khỏe tinh thần mà nó mang lại. Yoga càng ngày càng tạo ra nhiều bài tập hơn để có thể đáp ứng nhu cầu của người tập. Tiêu biểu có thể kể đến yoga dây (yoga bay), hôm nay hãy cùng Maha Yoga tìm hiểu về bộ môn này nhé!