Trà có hàm lượng calo thấp
Trà là một thức uống tự nhiên và ít calo. Thông thường, trong một tách trà chỉ chứa khoảng 2 calo. Vì vậy, việc uống trà sẽ không khiến bạn tăng cân ngoài ý muốn.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính
Trong nước trà chứa nhiều chất chống oxy hoá, có thể giúp giảm nguy...