ăn gì để bổ sung sắt cho bà bầu

Thiếu sắt, thiếu máu ở bà bầu là tình trạng khá phổ biến. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo ngay từ khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu cần chú ý bổ sung sắt bàng cả viên uống và thực phẩm chứa sắt. Ăn gì để bổ sung sắt cho bà bầu 3 tháng đầu? Vai trò của sắt trong thai kỳ Sắt là nguyên liệu chính...