bà bầu mất ngủ

Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe nhất là đối với phụ nữ đang mang thai. Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Vậy có thai 39 tuần mất ngủ ăn gì để cải thiện? Mẹ bé cùng tìm hiểu nhé! Vì sao mẹ bầu 39 tuần mất ngủ? Bà bầu mất...

Mất ngủ khi mang thai là dấu hiệu phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Tình trạng mất ngủ về đêm có thể diễn ra ở tam cá nguyệt thứ hai. Vậy bà bầu mất ngủ 3 tháng giữa phải làm sao để cải thiện? Cùng tìm hiểu bí quyết giúp chất lượng cuộc sống của mẹ tốt hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát...

Bà bầu mất ngủ hay tình trạng khó ngủ là hiện tượng rất phổ biến, đặc biệt là ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ. Nhưng mất ngủ kéo dài có thể gây mệt mỏi, làm sức khỏe thai phụ bị ảnh hưởng. Vậy vì sao bà bầu khó ngủ về đêm và cách cải thiện chứng mất ngủ là gì, mẹ bầu đọc bài viết dưới đây để...

Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là nỗi sợ hãi của rất nhiều bà bầu, đặc biệt vào 2 tháng cuối thai kỳ khi kích thước thai nhi tăng cao càng làm tăng tình trạng khó ngủ ở bà bầu. Nếu không được cải thiện cơ thể mẹ bầu sẽ trở nên mệt mỏi, suy nhược, thậm chí còn không có đủ năng lượng để sẵn sàng...

Hiện tượng mất ngủ khi mang thai là nỗi sợ hãi của rất nhiều bà bầu, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên sẽ khiến các thai phụ cảm thấy mệt mỏi và khó chịu. Tình trạn này xảy ra phổ biến ở giai đoạn đầu và cuối thai kỳ, đặc biệt là buổi đêm. Vậy bà bầu mất ngủ về đêm là bệnh gì, có nguy hiểm...

Hầu hết phụ nữ trong giai đoạn mang thai đều bị rối loạn về giấc ngủ, tập trung chủ yếu vào 3 tháng đầu và các tháng cuối thai kỳ Vậy làm sao để điều trị được chứng mất ngủ ở bà bầu mất ngủ 3 tháng đầu? Bà bầu mất ngủ nên uống gì, ăn gì để ngủ ngon hơn? Mẹ bầu cùng tham khảo bài viết dưới đây...

Có mẹ bầu nào đang bị mất ngủ hành hạ không? Chắc là mệt lắm, ban ngày căng thẳng, stress, lo đủ chuyện trời trăng mây nước, đêm nằm xuống chỉ muốn ngủ một giấc thật ngon. Vậy mà, cứ trằn trọc, rồi đi tiểu, rồi khát nước, rồi đau lưng, rồi bực mình cái ông bên cạnh cứ ngáy đều đều, đúng không...