bầu 3 tháng giữa mất ngủ

Mất ngủ khi mang thai là dấu hiệu phổ biến ở nhiều mẹ bầu. Tình trạng mất ngủ về đêm có thể diễn ra ở tam cá nguyệt thứ hai. Vậy bà bầu mất ngủ 3 tháng giữa phải làm sao để cải thiện? Cùng tìm hiểu bí quyết giúp chất lượng cuộc sống của mẹ tốt hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi phát...