Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để chăm sóc sức khỏe của mình. Trên thực tế, có thể ngăn ngừa đến 80% bệnh tim sớm và đột quỵ thông qua các lựa chọn và thói quen trong cuộc sống của bạn, chẳng hạn như ăn uống lành mạnh và hoạt động...