đồ ăn giảm cân

Ganola là gì? Granola là một loại thức ăn bổ sung dinh dưỡng được làm từ các thành phần chính như yến mạch, hạt điều (hạt), mỡ thực vật (dầu thực vật), và đường ăn kiêng. Thành phần này thường được trộn lẫn, nướng hoặc rang qua để tạo ra một chút giòn và thơm ngon. Granola có thể bổ sung thêm...

Bạn đang thực hiện giảm cân và cần cải thiện vóc dáng? Bạn cũng lo lắng không biết vào buổi tối nên ăn gì để giảm cân hiệu quả mà an toàn hơn? Việc ăn uống và góp 70% vào hiệu quả của việc giảm cân. Và 30% còn lại là vào tập luyện. Sau đây là những đồ ăn giảm cân bạn để vừa khỏe lại vừa giảm...