Gạo lứt là loại gạo trắng còn giữ nguyên lớp cám bên ngoài và chứa nhiều dưỡng chất hơn so với gạo trắng thông thường.Chính vì vậy, gạo lứt còn được coi là biểu tượng, là hình mẫu của món ăn lành mạnh và tốt cho sức khỏe. Loại gạo này giúp giảm cholesterol xấu và nguy cơ bệnh tiểu đường, giúp...