Thành phần dinh dưỡng của ngũ cốc hạt nhà Glow gồm:
Yến mạch nguyên cám: giàu carbohydrate, giàu chất xơ gấp 3 lần gạo lứt, cung cấp dưỡng chất từ các nhóm vitamin, canxi, sắt và hợp chất kháng viêm avenanthramide
6 loại hạt và trái cây sấy khô giàu chất chống oxy hóa, Omega 3, canxi, vitamin...