làm sao để giảm stress khi chăm con

Stress sau sinh là hiện tượng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, lo lắng, buồn chán xuất hiện sau khi sinh. Tình trạng này có thể nhẹ hay nặng sẽ tùy thuộc vào việc có phát hiện sớm và được điều trị kịp thời hay không. Vậy mẹ phải làm sao để giảm stress khi chăm con? Bài viết sau sẽ...