mất ngủ sau sinh

Mất ngủ sau sinh là tình trạng rất nhiều phụ nữ gặp phải. Nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố của cơ thể, mẹ phải thức dậy giữa đêm để chăm sóc bé, cơ thể bị thiếu dinh dưỡng… Mất ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mẹ...

Khoảng thời gian sau khi sinh em bé, mẹ có thể bị tình trạng mất ngủ hoặc thức khuya - điều này ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ. Nhiều người thắc mắc bị mất ngủ có ảnh hưởng đến sữa mẹ không từ đó giúp các mẹ có lịch sinh hoạt nghỉ ngơi cho phù hợp. Mất ngủ có gây ảnh hưởng đến sữa mẹ không? Sau...

Chưa kịp tận hưởng khoảng thời gian ngọt với với bé yêu sau sinh thì bạn đã phải đối mặt với tình trạng không thể có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, người luôn trong tình trạng mệt mỏi uể oải,...Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn có thể đã mắc phải chứng mất ngủ sau sinh rồi. Đừng lo lắng bài viết...

Kể từ lúc mang thai (thường là vào tuần thứ 32 trở đi), phụ nữ đã đối mặt với tình trạng mất ngủ và kéo dài đến tận sau khi sinh. Mất ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị thiếu chất. Vậy mất ngủ sau sinh mổ là thiếu chất gì? Cùng tìm hiểu để bổ sung kịp thời giúp cải thiện tình trạng mất...

Tình trạng phụ nữ sau sinh mất ngủ là tương đối phổ biến. Vậy mẹ bị mất ngủ sau sinh phải làm sao để cải thiện và có giấc ngủ sâu hơn? Mẹ bé cùng tìm hiểu ở bài viết này nhé. Chứng mất ngủ sau sinh là gì? Bạn rất muốn ngủ nhưng không thể ngủ được dù bé đang ngủ rất ngon. Đây có thể là do bạn...

Sau quá trình vượt cạn, mẹ cần được nghỉ ngơi để hồi phục lại sức khỏe. Thế nhưng, rất nhiều người lại gặp phải chứng mất ngủ sau sinh khiến họ cảm thấy mệt mỏi, suy kiệt, cảm giác như không còn sức lực để chăm sóc con yêu. Cùng tìm hiểu về mức độ nguy hiểm của mất ngủ sau sinh cũng như cách...

Kể từ lúc mang thai (thường là vào tuần thứ 32 trở đi), phụ nữ đã đối mặt với tình trạng mất ngủ và kéo dài đến tận sau khi sinh. Thời gian ngủ trung bình trong một ngày của phụ nữ sau sinh giảm dần khoảng 30 phút cho đến 2 năm sau khi sinh. Để nhanh chóng cải thiện tình trạng này thì mẹ có thể...

Chưa kịp tận hưởng khoảng thời gian ngọt với với bé yêu sau sinh thì bạn đã phải đối mặt với tình trạng không thể có một giấc ngủ ngon vào ban đêm, người luôn trong tình trạng mệt mỏi uể oải,...Không còn nghi ngờ gì nữa, bạn có thể đã mắc phải chứng mất ngủ sau sinh rồi. Để loại bỏ tình trạng...