mẹ sau sinh ăn gì giảm mỡ bụng

Sau sinh vòng 2 của bà mẹ thường có hiện tượng nhiều mỡ, chảy xệ, không thon gọn khiến các chị em không tự tin khi giao tiếp và có tâm lý ngại gặp gỡ mọi người. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh có nhiều mỡ bụng và vòng 2 kém thon thả là gì? Ăn gì giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả? Cùng tìm hiểu nhé...