omega 3 cho bà bầu

Uống omega 3 vào thời điểm nào trong ngày tốt nhất là vấn đề mà không phải mẹ bầu nào cũng biết. Uống omega 3 đúng thời điểm giúp hấp thu các dưỡng chất tối ưu, giúp thai nhi được phát triển khỏe mạnh và mẹ bầu luôn có sức khỏe tốt nhất. Cùng tìm hiểu vấn đề này nhé. Nhu cầu omega 3 cho bà bầu...

Omega-3 đóng vai trò rất cần thiết cho sự phát triển thần kinh và thị giác ban đầu của trẻ. Phụ nữ mang thai cần được cung cấp đầy đủ nhu cầu khuyến nghị hàng ngày, trong suốt thai kỳ cũng như khi nuôi con bú. Vậy tác dụng của Omega 3 cho bà bầu là gì? Omega-3 là gì? Omega 3 là một acid béo...

Axit béo Omega 3 bao gồm DHA, EPA, ALA là axit béo quan trọng không thể thiếu với cơ thể đặc biệt là phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ nhỏ. Mẹ bầu khi ăn những thực phẩm giàu axit béo Omega-3, không chỉ tăng cường sức khỏe cho chính mình mà còn giúp tăng cường sự phát triển não và mắt cho bé...