sữa bà bầu

Chỉ một ly sữa cung cấp cho mẹ bầu hơn 20 % nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu về canxi, phốt pho, riboflavin và vitamin B-12, cùng với hơn 8 gram protein. Xong khi mang thai mẹ rất cần bổ sung sắt cho bà bầu đầy đủ để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả. Chính vì thế, cả sữa và sắt đều...