sau sinh nên ăn rau gì

Rau, củ quả cung cấp chất xơ và đa dạng các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mẹ. Cũng nhờ đó mà nguồn sữa mẹ giàu dinh dưỡng hơn, tốt cho sự phát triển của bé yêu trong những năm tháng đầu đời. Vậy sau sinh nên ăn rau gì để vừa bổ sung được dưỡng chất lại không lo ảnh hưởng đến...

Bà bầu sau sinh nên bổ sung thêm các loại rau xanh vào thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa hằng ngày để tăng cường thêm các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cùng đi tìm hiểu những loại rau mẹ sau sinh nên ăn để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể được tốt nhất. Bà bầu sau sinh ăn rau...