sau sinh nên kiêng những gì

Theo quan niệm dân gian, mẹ sau sinh phải ở cữ tối thiểu từ 3 tháng hoặc dài hơn. Tuy nhiên các bác sĩ cho rằng, mẹ sau sinh chỉ cần ở cữ khoảng 1 tháng là có thể hồi phục sức khỏe nếu có chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt lành mạnh. Vậy sau sinh nên kiêng những gì để phục hồi tốt nhất...