#sức khỏe

Xin chào các bạn, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm tào phớ yến mạch ngon và bổ dưỡng. Tào phớ yến mạch là một món ăn vặt lý tưởng cho những người muốn giảm cân, bổ sung chất xơ và protein. Đây là cách làm tào phớ yến mạch đơn giản nhất mà mình biết: - Nguyên liệu: 200g đậu nành, 50g...

Làm cá hồi sốt chanh dây là một món ăn ngon và dễ làm, chỉ cần có một vài nguyên liệu đơn giản. Bạn có thể làm món này cho bữa tối gia đình hoặc cho bữa tiệc nhỏ với bạn bè. Sau đây là cách làm cá hồi sốt chanh dây: - Nguyên liệu: 4 miếng cá hồi, 1/4 chén nước cốt chanh dây, 2 muỗng canh đường...

Bạn đang tìm kiếm một món salad ngon và bổ dưỡng để làm cho bữa ăn của mình thêm phong phú? Hãy thử những loại salad làm từ cá hồi sau đây, bạn sẽ không thể cưỡng lại được hương vị tuyệt vời của chúng! Salad cá hồi nướng sốt chanh: Đây là một món salad đơn giản nhưng rất hấp dẫn, chỉ cần nướng...

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những lợi ích của cá hồi là giúp giảm cân hiệu quả. Bài viết này sẽ chia sẻ với bạn một số cách ăn cá hồi để giảm cân mà vẫn ngon miệng. Cá hồi chứa nhiều protein, omega-3 và các vitamin như B12, D, E...

Cách làm cá hồi ngâm tương là một món ăn ngon và dễ làm. Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít cá hồi, tương, đường, muối, tiêu, tỏi và hành lá. Sau đó, bạn làm theo các bước sau: - Rửa sạch cá hồi và cắt thành miếng vừa ăn. Ướp cá với một ít muối, tiêu và tỏi băm nhỏ trong khoảng 15 phút. - Trong một...

Bạn có biết cá hồi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe không? Cá hồi chứa nhiều chất béo omega-3, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Cá hồi cũng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả nếu biết cách chế biến và ăn hợp lý. Vậy 100g cá hồi chứa bao nhiêu calo và bạn nên ăn cá...

Cá hồi là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết cá hồi chứa nhiều omega-3, một loại chất béo tốt cho tim mạch, não bộ và khớp xương? Cá hồi cũng có nhiều protein, vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và phòng ngừa ung thư...