thực đơn cho bà bầu

Giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, mẹ bầu cần hết sức chú trọng vào thực đơn ăn uống để giúp đảm bảo tiền đề cho sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu như thế nào để bổ sung dinh dưỡng tối ưu cho mẹ và bé ngay trong bài sau. Mang thai 3 tháng đầu cần bổ...

Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với các bà bầu. Vậy mang thai 4 tháng nên ăn gì để bổ sung nhiều canxi cho mẹ bầu? Bài viết hôm nay sẽ gợi ý thực đơn các món ăn tốt cho bà bầu 4 tháng lại giàu canxi dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu đa dạng hơn lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho tam cá...