Ăn theo chế độ eat clean nghĩa là “Ăn thực phẩm theo dạng nguyên thủy của nó”. Điều này có nghĩa là đảm bảo thực phẩm được nấu chín thật đơn giản. Đồng thời, đến từ các nguồn thực phẩm tươi, sạch và an toàn. Đó chính là chế độ ăn eat clean cho phụ nữ sau sinh. Gợi ý thực đơn eat clean cho mẹ sau...