thực đơn tăng cân cho mẹ cho con bú

Sau khi sinh em bé, nhiều sản phụ mắc phải tình trạng sụt cân. Điều này xảy ra do nhiều nguyên nhân. Vậy sau sinh ăn gì để tăng cân và mẹ cần lưu ý gì trong chế độ dinh dưỡng? Dưới đây là mẫu thực đơn tăng cân cho mẹ cho con bú mẹ có thể tham khảo. Nguyên tắc cần biết khi chọn thực đơn cho mẹ...