uống canxi với sữa

Canxi là dưỡng chất không thể thiếu hỗ trợ cho quá trình phát triển hệ xương chắc khỏe. Việc bổ sung canxi đúng cách sữa giúp cho cơ thể hấp thu canxi tối đa, nhanh chóng bổ sung cho cơ thể lượng canxi bị thiếu hụt. Vậy uống canxi cùng với sữa được không? Hướng dẫn cách uống canxi đúng để tối ưu...