vitamin b1

Vitamin B1, còn gọi là Thiamine, là một thành phần quan trọng trong nhóm vitamin B, nổi tiếng với khả năng tan trong nước. Đây là vitamin đầu tiên được khám phá trong nhóm vitamin B và được biết đến với lợi ích đa dạng cho sức khỏe cũng như cho làn da và mái tóc. Vitamin B1 đóng một vai trò quan...