- Tham gia
- 2/2/24
- Bài viết
- 7
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
1. Rửa tay đúng cách
Rửa tay là cách phòng bệnh hiệu quả và tiết kiệm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường rửa tay qua loa hoặc chọn loại xà phòng có tính tẩy rửa cao khiến da tay khô sần. Bước đầu tiên để chăm sóc da tay chính là rửa tay theo nguyên tắc “2 đúng”: đúng cách – đúng sản phẩm.
Mọi xà phòng kháng khuẩn cao đều chứa triclosan – một chất khi tiếp xúc nhiều sẽ gây ung thư và xơ gan. Vì thế, ở bước đầu tiên, bạn nên chọn đúng xà phòng rửa tay. Hoặc dùng loại sữa rửa tay có khả năng dưỡng ẩm và được chiết xuất từ tự nhiên như dầu jojoba, lô hội hay ô liu.
Các bạn nên rửa tay đúng cách để loại bỏ vi khuẩn một cách triệt để nhé:
Bước 1: Làm ướt tay và tạo bọt xà phòng trên tay.
Bước 2: Chà 2 bàn tay vào nhau, mặt trong, mặt ngoài và cả cổ tay ít nhất 20 giây. Chú ý miết mạnh cái ngón tay và kẽ ngón, móng tay.
Bước 3: Rửa sạch lại với nước. Bước 4: Lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn bông. Lưu ý tránh sử dụng máy sấy tay.
2. Đeo găng tay khi cần thiết
Găng tay giúp bảo vệ đôi tay trước sự tác động của nhiệt độ môi trường và hóa chất như nước rửa chén, bột giặt. Bạn nên tạo thói quen sử dụng găng tay thường xuyên, đặc biệt là khi:
Kem dưỡng ẩm hoặc đơn giản là một loại tinh dầu giữ ẩm tốt như dầu dừa, dầu oliu sẽ giúp phục hồi và chăm sóc vùng da tay hiệu quả. Mỗi tối, sau khi rửa tay sạch, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng bôi đều lên tay và đeo găng tay cotton, sáng hôm sau khi ngủ dậy, bạn sẽ bất ngờ khi thấy da tay vô cùng mềm mịn.
Hãy tạo thói quen bôi kem dưỡng cho tay để nuôi dưỡng đôi tay luôn được mềm mại mịn màng:
Bôi kem chống nắng cho tay
Tương tự như da mặt, đôi tay cũng cần bôi kem chống nắng. Đặc biệt là khi lái xe, các tia UV sẽ tác động trực tiếp lên phần mu bàn tay. Nếu bỏ qua bước này, đôi tay bạn sẽ trở nên khô ráp, rám nắng không đều màu và kém mịn.
5. Bổ sung vitamin để chăm sóc da tay
Không chỉ chăm sóc da tay bên ngoài, bạn cần được bổ sung đúng cách từ bên trong. Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ phản ánh rất rõ ở vẻ bề ngoài. Nếu có chế độ ăn lành mạnh, cân bằng thực phẩm giàu Vitamin B, E, protein, uống nhiều nước. Khi đó da tay bạn sẽ trông tràn đầy sức sống cùng móng tay chắc khỏe.
Rửa tay là cách phòng bệnh hiệu quả và tiết kiệm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thường rửa tay qua loa hoặc chọn loại xà phòng có tính tẩy rửa cao khiến da tay khô sần. Bước đầu tiên để chăm sóc da tay chính là rửa tay theo nguyên tắc “2 đúng”: đúng cách – đúng sản phẩm.
Mọi xà phòng kháng khuẩn cao đều chứa triclosan – một chất khi tiếp xúc nhiều sẽ gây ung thư và xơ gan. Vì thế, ở bước đầu tiên, bạn nên chọn đúng xà phòng rửa tay. Hoặc dùng loại sữa rửa tay có khả năng dưỡng ẩm và được chiết xuất từ tự nhiên như dầu jojoba, lô hội hay ô liu.
Các bạn nên rửa tay đúng cách để loại bỏ vi khuẩn một cách triệt để nhé:
Bước 1: Làm ướt tay và tạo bọt xà phòng trên tay.
Bước 2: Chà 2 bàn tay vào nhau, mặt trong, mặt ngoài và cả cổ tay ít nhất 20 giây. Chú ý miết mạnh cái ngón tay và kẽ ngón, móng tay.
Bước 3: Rửa sạch lại với nước. Bước 4: Lau khô bằng khăn giấy hoặc khăn bông. Lưu ý tránh sử dụng máy sấy tay.
2. Đeo găng tay khi cần thiết
Găng tay giúp bảo vệ đôi tay trước sự tác động của nhiệt độ môi trường và hóa chất như nước rửa chén, bột giặt. Bạn nên tạo thói quen sử dụng găng tay thường xuyên, đặc biệt là khi:
- Đeo găng tay làm bằng da hoặc lông để giữ ấm tay trong tiết trời lạnh, khô.
- Mọi chất tẩy rửa đều chứa xút gây ăn mòn da, vì thế hãy đeo găng cao su khi phải dọn dẹp nhà cửa, rửa chén.
- Dùng găng vải khi chăm sóc cây cối tránh trường hợp trầy xước, chai sần tay.
Kem dưỡng ẩm hoặc đơn giản là một loại tinh dầu giữ ẩm tốt như dầu dừa, dầu oliu sẽ giúp phục hồi và chăm sóc vùng da tay hiệu quả. Mỗi tối, sau khi rửa tay sạch, bạn hãy dùng kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng bôi đều lên tay và đeo găng tay cotton, sáng hôm sau khi ngủ dậy, bạn sẽ bất ngờ khi thấy da tay vô cùng mềm mịn.
Hãy tạo thói quen bôi kem dưỡng cho tay để nuôi dưỡng đôi tay luôn được mềm mại mịn màng:
- Dùng kem dưỡng tay ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn thuộc tuýp da khô, bạn nên đặt tuýp kem dưỡng ẩm cạnh bồn rửa tay để thoa ngay sau khi rửa.
- Đừng quên uống 1,5 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước và khoáng chất cho cơ thể.
- Móng tay cũng cần được cấp ẩm. Bạn nên thoa một ít kem dưỡng tay chứa vitamin E lên móng để giữ cho móng luôn bóng và khỏe mạnh
- Dưỡng ẩm luôn là bước cần thiết khi chăm sóc da tay. Không chỉ giúp bổ sung độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, kem dưỡng da tay còn bảo vệ đôi tay của bạn tránh khỏi các tác nhân bên ngoài. Tùy theo nhu cầu và loại da của mình, bạn nên tìm hiểu và chọn mua kem dưỡng phù hợp.
Bôi kem chống nắng cho tay
Tương tự như da mặt, đôi tay cũng cần bôi kem chống nắng. Đặc biệt là khi lái xe, các tia UV sẽ tác động trực tiếp lên phần mu bàn tay. Nếu bỏ qua bước này, đôi tay bạn sẽ trở nên khô ráp, rám nắng không đều màu và kém mịn.
5. Bổ sung vitamin để chăm sóc da tay
Không chỉ chăm sóc da tay bên ngoài, bạn cần được bổ sung đúng cách từ bên trong. Những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ phản ánh rất rõ ở vẻ bề ngoài. Nếu có chế độ ăn lành mạnh, cân bằng thực phẩm giàu Vitamin B, E, protein, uống nhiều nước. Khi đó da tay bạn sẽ trông tràn đầy sức sống cùng móng tay chắc khỏe.