- Tham gia
- 26/10/20
- Bài viết
- 12
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Có nhiều quan điểm cho rằng: “Thời tiết lạnh là kẻ thù của làn da và cần bảo vệ da”, điều này đúng hay sai? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!
Những ngày sắp Tết, tiết trời bắt đầu trở lạnh, thời tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí cũng hạ thấp, sự thay đổi đột ngột khi trời lạnh đặc biệt là những ngày đầu mùa khiến cơ thể khó thích ứng và có những thay đổi mà rõ rệt nhất chính là làn da. Da trở nên khô sần, bị mất nước, bong tróc, thậm chí nứt nẻ, chảy máu là những biểu hiện thay lời chào của những ngày sắp Tết lên làn da của bạn. Vì vậy, chúng ta cần có cách chăm sóc da phù hợp để những ngày đầu năm trở nên dễ chịu hơn, bài viết sau đây sẽ mách bạn 10 cách dưỡng da vào mùa Tết giúp làn da được bảo vệ không bị tổn thương.
1. Tránh sử dụng xà phòng trong mùa đông
Hầu hết các loại xà phòng đều chứa chất tẩy và sát khuẩn rất cao có thể khiến lớp dầu tự nhiên bảo vệ da bị mất đi. Sử dụng xà phòng thường xuyên làn da dễ bị khô, mỏng thậm chí là nứt nẻ gây tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng xà phòng vào mùa đông, nếu sử dụng chỉ nên dùng để tẩy rửa những nơi hay bị bẩn như bẹn, nách, chân tay…Khi tắm rửa nên dùng sửa tắm. Ngoài ra, nếu sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa bên ngoài nên mua những loại có chất tẩy nhẹ để bảo vệ da bạn nhé!
2. Làm ẩm cho da
Thời tiết lạnh vốn đã khô nên việc cung cấp độ ẩm cho da là rất cần thiết nếu không muốn làn da bạn bị thương tổn. Có nhiều cách để cấp ẩm cho da nhưng đơn giản nhất là sử dụng kem dưỡng. Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng cho da để da không bị khô. Khi chọn kem dưỡng, bạn nên chọn những loại có chứa ceramide. Ceramide là thành phần tự nhiên có trong lớp sừng và lớp ngoài cùng của da, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe, giúp ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra còn có công dụng bảo vệ các thành phần dưới da như: elastin, collagen, độ ẩm… Đặc biệt, phải thoa kem lúc da còn ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Không chỉ giúp da không bị khô, làm ẩm cho da còn giúp bạn không bị ngứa. Khi trời lạnh, da chúng ta không tiết mồ hôi và các axit hữu cơ làm da khô, sinh ra ngứa. Đây là một loại căn bệnh ngứa do thời tiết, tuy nhiên có nhiều trường hợp da bị ngứa đến mức trầy xước, chảy máu gây tổn thương cho làn da của bạn.
3.Không tắm nước quá nóng
Thời tiết lạnh vốn đã làm cho da khô nên khi tắm với nước quá nóng càng làm da mất đi độ ẩm và chất dầu tự nhiên khiến da khô trầm trọng hơn. Vì vậy, chỉ nên sử dụng nước ấm và tắm trong thời gian ngắn để tránh làm mất đi lớp bã nhờn bảo vệ da khiến da khô và nhanh bị lão hóa.
4. Mang đồ bảo vệ da
Khí trời mùa đông khiến cơ thể luôn có cảm giác lạnh, vì vậy chúng ta cần phải giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc quần áo có chất liệu dày hơn, mặc thêm áo khoát, đội mũ, khẩu trang, găng tay để hạn chế sự tiếp xúc của các bộ phận cơ thể với môi trường lạnh và khô. Từ đó, làn da được bảo vệ tốt hơn, tránh được những tổn thương như nứt nẻ, khô môi, nhăn nheo cước tay, chân,…
5. Bổ sung chất dinh dưỡng
Làn da cần được bảo vệ từ trong ra ngoài nên viêc bổ sung chất dinh dưỡng vào cơ thể là điều rất cần thiết, đặc biệt là khi trời lạnh. Trong thức ăn có rất nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin B, C, E. Vitamin B-giúp da khỏe mạnh và phục hồi làn da khô,có trong đậu, gày tây, ngũ cốc, chuối, cá ngừ…Tuy nhiên, loại vitamin này sẽ mất đi khi sử dụng rượu bia, làm da bạn xấu đi nên hạn chế sử dụng. Vitamin C có công dụng giúp da trắng sáng, mềm mại, chống lão hóa và thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất collagen, thường có trong cam quýt, cà chua, ớt,… Còn vitamin E, đây là loại vitamin mang dến cho da sự tươi trẻ, làm cho da có độ ẩm,chống oxy hóa,… có nhiều trong sữa đậu nành, các loại hạt, mầm,… Vì vậy, cần bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe mà còn làm đẹp cho làn da các bạn nha.
6. Chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần vào mùa lạnh
Thông thường, khi tắm với nước lạnh làn da của chúng ta sẽ được cung cấp độ ẩm. Thế nhưng, điều đó không xảy ra vào những ngày đông có thời tiết hanh khô. Vì vậy, để bảo vệ da chúng ta chỉ nên tắm 1 lần và nên sử dụng nước ấm đê tắm, tránh dùng nước quá nóng khiến làn da bị hư tổn.
7. Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết nhất là và mùa lạnh. Cơ thể được giữ ấm với nhiều quần áo đôi khi bị đổ mồ hôi, làm mất nước khiến da khô. Để tránh điều này chúng ta cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể.
Xem Thêm Tại : https://myphamlagivado.com/
Những ngày sắp Tết, tiết trời bắt đầu trở lạnh, thời tiết hanh khô, độ ẩm trong không khí cũng hạ thấp, sự thay đổi đột ngột khi trời lạnh đặc biệt là những ngày đầu mùa khiến cơ thể khó thích ứng và có những thay đổi mà rõ rệt nhất chính là làn da. Da trở nên khô sần, bị mất nước, bong tróc, thậm chí nứt nẻ, chảy máu là những biểu hiện thay lời chào của những ngày sắp Tết lên làn da của bạn. Vì vậy, chúng ta cần có cách chăm sóc da phù hợp để những ngày đầu năm trở nên dễ chịu hơn, bài viết sau đây sẽ mách bạn 10 cách dưỡng da vào mùa Tết giúp làn da được bảo vệ không bị tổn thương.
1. Tránh sử dụng xà phòng trong mùa đông
Hầu hết các loại xà phòng đều chứa chất tẩy và sát khuẩn rất cao có thể khiến lớp dầu tự nhiên bảo vệ da bị mất đi. Sử dụng xà phòng thường xuyên làn da dễ bị khô, mỏng thậm chí là nứt nẻ gây tổn thương nghiêm trọng. Vì vậy, nên hạn chế sử dụng xà phòng vào mùa đông, nếu sử dụng chỉ nên dùng để tẩy rửa những nơi hay bị bẩn như bẹn, nách, chân tay…Khi tắm rửa nên dùng sửa tắm. Ngoài ra, nếu sử dụng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa bên ngoài nên mua những loại có chất tẩy nhẹ để bảo vệ da bạn nhé!
2. Làm ẩm cho da
Thời tiết lạnh vốn đã khô nên việc cung cấp độ ẩm cho da là rất cần thiết nếu không muốn làn da bạn bị thương tổn. Có nhiều cách để cấp ẩm cho da nhưng đơn giản nhất là sử dụng kem dưỡng. Sau khi tắm, bạn nên thoa kem dưỡng cho da để da không bị khô. Khi chọn kem dưỡng, bạn nên chọn những loại có chứa ceramide. Ceramide là thành phần tự nhiên có trong lớp sừng và lớp ngoài cùng của da, giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe, giúp ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra còn có công dụng bảo vệ các thành phần dưới da như: elastin, collagen, độ ẩm… Đặc biệt, phải thoa kem lúc da còn ẩm để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Không chỉ giúp da không bị khô, làm ẩm cho da còn giúp bạn không bị ngứa. Khi trời lạnh, da chúng ta không tiết mồ hôi và các axit hữu cơ làm da khô, sinh ra ngứa. Đây là một loại căn bệnh ngứa do thời tiết, tuy nhiên có nhiều trường hợp da bị ngứa đến mức trầy xước, chảy máu gây tổn thương cho làn da của bạn.
3.Không tắm nước quá nóng
Thời tiết lạnh vốn đã làm cho da khô nên khi tắm với nước quá nóng càng làm da mất đi độ ẩm và chất dầu tự nhiên khiến da khô trầm trọng hơn. Vì vậy, chỉ nên sử dụng nước ấm và tắm trong thời gian ngắn để tránh làm mất đi lớp bã nhờn bảo vệ da khiến da khô và nhanh bị lão hóa.
4. Mang đồ bảo vệ da
Khí trời mùa đông khiến cơ thể luôn có cảm giác lạnh, vì vậy chúng ta cần phải giữ ấm cho cơ thể bằng cách mặc quần áo có chất liệu dày hơn, mặc thêm áo khoát, đội mũ, khẩu trang, găng tay để hạn chế sự tiếp xúc của các bộ phận cơ thể với môi trường lạnh và khô. Từ đó, làn da được bảo vệ tốt hơn, tránh được những tổn thương như nứt nẻ, khô môi, nhăn nheo cước tay, chân,…
5. Bổ sung chất dinh dưỡng
Làn da cần được bảo vệ từ trong ra ngoài nên viêc bổ sung chất dinh dưỡng vào cơ thể là điều rất cần thiết, đặc biệt là khi trời lạnh. Trong thức ăn có rất nhiều loại vitamin tốt cho da như vitamin B, C, E. Vitamin B-giúp da khỏe mạnh và phục hồi làn da khô,có trong đậu, gày tây, ngũ cốc, chuối, cá ngừ…Tuy nhiên, loại vitamin này sẽ mất đi khi sử dụng rượu bia, làm da bạn xấu đi nên hạn chế sử dụng. Vitamin C có công dụng giúp da trắng sáng, mềm mại, chống lão hóa và thúc đẩy cơ thể tăng sản xuất collagen, thường có trong cam quýt, cà chua, ớt,… Còn vitamin E, đây là loại vitamin mang dến cho da sự tươi trẻ, làm cho da có độ ẩm,chống oxy hóa,… có nhiều trong sữa đậu nành, các loại hạt, mầm,… Vì vậy, cần bổ sung cho cơ thể các chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe mà còn làm đẹp cho làn da các bạn nha.
6. Chỉ nên tắm mỗi ngày 1 lần vào mùa lạnh
Thông thường, khi tắm với nước lạnh làn da của chúng ta sẽ được cung cấp độ ẩm. Thế nhưng, điều đó không xảy ra vào những ngày đông có thời tiết hanh khô. Vì vậy, để bảo vệ da chúng ta chỉ nên tắm 1 lần và nên sử dụng nước ấm đê tắm, tránh dùng nước quá nóng khiến làn da bị hư tổn.
7. Uống đủ nước
Cung cấp đủ nước cho cơ thể là điều cần thiết nhất là và mùa lạnh. Cơ thể được giữ ấm với nhiều quần áo đôi khi bị đổ mồ hôi, làm mất nước khiến da khô. Để tránh điều này chúng ta cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể.
Xem Thêm Tại : https://myphamlagivado.com/