Hồ Chí Minh Bánh mì lúa mạch đen - Thực phẩm “healthy and balance” cho sức khỏe

- Để có được body khỏe mạnh, vóc dáng cân đối, ngoài việc chăm chỉ tập gym, thể dục thể thao, chị em cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày nữa.
- Đối với những người thuộc dạng "thở thôi cũng đã lên ký" như mình thì việc chọn xem ăn gì để hạn chế tối đa việc lên ký cũng là một vấn đề rồi Vì vậy nên hôm nay mình sẽ giới thiệu đến chị em một loại thực phẩm "healthy and balance", hỗ trợ chế độ ăn kiêng và sút bay nỗi lo vóc dáng: bánh mì lúa mạch đen.

- Một số lợi ích của bánh mì đen có thể kể đến là:
Chứa lượng calo ít (ít hơn tận 4 lần so với bánh mì trắng thông thường)
Tốt cho sức khỏe tim mạch
Ngăn ngừa ung thư và phòng ngừa một số loại bệnh
Có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe (sắt, canxi, kali, kẽm, vitamin E cao và nhiều loại vitamin B .. )
Tốt cho xương và nội tiết tố trong cơ thể (đặc biệt là đối với những chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh)
Cung cấp năng lượng và làm cho cơ thể cảm thấy lâu đói hơn <3

- Để tìm hiểu thông tin chi tiết về những công dụng trên cũng như tham khảo thêm các hạn chế, lưu ý khi sử dụng - đặc biệt là được hướng dẫn thêm những công thức cũng như các loại bánh tốt cho sức khỏe khác, chị em hãy bấm vào liên kết bánh mì lúa mạch đen ở trên.
- Hi vọng bài viết sẽ giúp được chị em trên con đường tìm lại eo thon dáng đẹp. Rất mong nhận được đóng góp ý kiến để những chuyên mục sau sẽ còn bổ ích và hấp dẫn hơn nữa