Hồ Chí Minh Hà Nội Bánh yến mạch là loại bánh tốt cho sức khoẻ

Giới thiệu


Bánh yến mạch tốt cho sức khỏe vì không dùng tinh bột, không dùng đường cát… vị ngọt của bánh là từ các loại trái cây. Yến mạch là một loại ngũ cốc rất phổ biến ở các nước phương Tây, đây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là các bạn muốn giảm cân bằng phương pháp tự nhiên. Vì có nhiều chất xơ , vitamin thiết yếu nên yến mạch được xem là một trong những thực phẩm ăn kiêng lý tưởng, rất nhiều người nổi tiếng đã ăn kiêng bằng yến mạch để duy trì vóc dáng hoàn hảo của mình

Là nguồn dinh dưỡng giàu dinh dưỡng
Trong bánh có lợi cho sức khoẻ , chứa lượng lớn vitamin , khoáng chất , phốt pho , magie , kẽm , vitamin B6 , sắt … cung cấp năng lượng , chất dinh dưỡng cho cơ thể mỗi ngày .
Giúp giảm cholesterol
Ở trong bánh yến mạch có chất xơ hoà tan beta-glucans đã được các nhà khoa học kiểm chứng là giảm Cholesterol , giúp trái tim luôn khoẻ mạnh

Ngoài ra bánh yến mạch còn giúp giảm Cholesterol , có lợi cho sức khoẻ
Bánh yến mạch giúp đường ruột của chúng ta trở nên khoẻ mạnh . Ruột chúng ta luôn có các Microbiome là vi khuẩn đường ruột tốt giúp hệ tiêu hoá của chúng ta hoạt động trơn tru hơn , nuôi những con vi khuẩn thân thiện này và tạo ra hợp chất butyrate , giúp duy trì hệ tiêu hoá khoẻ mạnh