Mấy hôm nay em nghiện trái cây lắm luôn, nhất là kiwi với táo xanh. Cảm giác vừa chua nhẹ, vừa mát, ăn vào tỉnh cả người. Nhưng mà tự nhiên lại thắc mắc không biết bầu ăn kiwi được không nữa, vì nghe nói loại này có tính “mát”, sợ ảnh hưởng đến em bé. Em tìm hiểu thì thấy kiwi giàu vitamin C, chất xơ và folate — mấy chất này lại cực kỳ tốt cho mẹ bầu, giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ phát triển não bộ thai nhi. Nên giờ em yên tâm ăn 1–2 quả mỗi ngày luôn 😋
Còn bầu ăn táo xanh được không thì chắc nhiều mẹ giống em — mê cái vị giòn giòn, hơi chua, ăn chống ngán cực kỳ. Táo xanh cũng nhiều vitamin A, C, sắt và chất xơ, giúp tiêu hóa tốt và giảm ợ nóng.
Các mẹ có ai mê combo kiwi – táo xanh giống em không? Chia sẻ xem mọi người thường ăn lúc nào trong ngày cho ngon với nha
Còn bầu ăn táo xanh được không thì chắc nhiều mẹ giống em — mê cái vị giòn giòn, hơi chua, ăn chống ngán cực kỳ. Táo xanh cũng nhiều vitamin A, C, sắt và chất xơ, giúp tiêu hóa tốt và giảm ợ nóng.
Các mẹ có ai mê combo kiwi – táo xanh giống em không? Chia sẻ xem mọi người thường ăn lúc nào trong ngày cho ngon với nha