Toàn quốc Bò né bao nhiêu calo?

Bò né là một món ăn phổ biến tại Việt Nam, với rất nhiều nguyên liệu cho 1 phần như thịt bò, trứng gà, pate, xíu mại, rau,... dùng kèm bánh mì. Nên lượng calo cho 1 phần đầy đủ có thể lên đến 250 calo.

Lượng calo trong bò né phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm:

• Loại thịt bò: Bò nạc có ít calo hơn bò mỡ.
• Cách chế biến: Bò né thường được chiên với dầu mỡ, nên lượng calo sẽ cao hơn so với các phương pháp chế biến khác như hấp hoặc nướng.
• Nguyên liệu kèm theo: Bánh mì, trứng, rau củ, nước chấm... đều góp phần tăng lượng calo trong món ăn.

Lời khuyên:

• Bò né là món ăn ngon, nhưng hãy thưởng thức nó một cách hợp lý để tránh tăng cân.
• Kết hợp bảng tính calo cho người giảm cân để điều chỉnh lại chế độ ăn sao cho phù hợp với sức khỏe và nhu cầu.
• Hãy kết hợp ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục đều đặn để giữ gìn vóc dáng khỏe đẹp.

Tham khảo chi tiết tại đây: https://phuongnamhospital.com/1-phan-bo-ne-bao-nhieu-calo/

Đa Khoa Phương Nam – Phòng Khám Của Nhân Dân

• Hotline: 0868 666 968
• Tổng đài CSKH: 090.196.86.36
• Địa chỉ: 81 Phan Đình Phùng, Phường 1 – Tp Đà Lạt.