100g cá ngừ tươi chứa khoảng 109 calo. Con số này sẽ còn dao động phụ thuộc vào loại cá ngừ, cách chế biến,…
Tham khảo chi tiết tại đây: https://phuongnamhospital.com/100g-ca-ngu-bao-nhieu-calo/
Đa Khoa Phương Nam – Phòng Khám Của Nhân Dân
- Cá ngừ đóng hộp: Khoảng 120-150 calo cho 100 gram. Lượng calo có thể thay đổi tùy thuộc vào cách chế biến, loại cá ngừ và lượng dầu sử dụng.
- Cá ngừ vằn: Loại cá ngừ này thường được sử dụng để chế biến sushi và sashimi, có lượng calo thấp hơn các loại cá ngừ khác.
- Cá ngừ mắt to: Loại cá ngừ này có lượng calo cao hơn, nhưng cũng giàu omega-3 và protein.
Tham khảo chi tiết tại đây: https://phuongnamhospital.com/100g-ca-ngu-bao-nhieu-calo/
Đa Khoa Phương Nam – Phòng Khám Của Nhân Dân
- Hotline: 0868 666 968
- Tổng đài CSKH: 090.196.86.36
- Địa chỉ: 81 Phan Đình Phùng, Phường 1 – Tp Đà Lạt.