Khi bắt đầu cảm thấy nướu răng đau nhức, sưng tấy và chảy máu mỗi khi đánh răng, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang đối mặt với tình trạng viêm lợi cấp tính. Mặc dù việc đến nha khoa để cạo vôi răng là giải pháp triệt để nhất, nhưng bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp can thiệp y tế tại nhà để giảm nhẹ triệu chứng và đẩy lùi vi khuẩn trong giai đoạn chớm nở. Một lộ trình chăm sóc tập trung trong vòng 7 ngày có thể mang lại sự thay đổi kỳ diệu cho mô nướu của bạn nếu thực hiện đúng cách.
Bước quan trọng nhất là thay đổi công cụ vệ sinh. Hãy vứt bỏ ngay chiếc bàn chải lông cứng và thay bằng loại bàn chải lông siêu tơ mềm (Ultra-soft). Khi chải răng, hãy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ về phía nướu và thực hiện các rung động nhỏ, nhẹ nhàng. Mục tiêu là để lông bàn chải có thể lùa vào khe nướu – nơi vi khuẩn đang tập trung trú ngụ mà không gây thêm tổn thương hay chảy máu cho mô lợi đang bị viêm. Song song đó, hãy sử dụng nước muối sinh lý ấm hoặc các loại nước súc miệng chứa Chlorhexidine 0.12% (nhưng không dùng quá 2 tuần) để tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí.
Bên cạnh vệ sinh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò như một liệu pháp "thuốc bổ" cho nướu. Hãy tăng cường bổ sung Vitamin C và Vitamin K từ trái cây họ cam quýt, bông cải xanh để củng cố thành mạch máu nướu, giúp giảm tình trạng chảy máu chân răng. Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện và đồ uống có gas trong giai đoạn này, vì đường là nguồn thức ăn chính giúp vi khuẩn sinh sôi axit tấn công lợi. Nếu sau 7 ngày thực hiện nghiêm túc mà tình trạng sưng tấy không thuyên giảm, đó là lúc bạn cần sự can thiệp của máy siêu âm nha khoa để loại bỏ các mảng bám vôi răng đã hóa thạch – thủ phạm thực sự mà bàn chải không thể đánh bại.
Nguồn tham khảo: https://nhakhoacamtubshung.vn/benh-rang-mieng-thuong-gap/viem-loi/
Bước quan trọng nhất là thay đổi công cụ vệ sinh. Hãy vứt bỏ ngay chiếc bàn chải lông cứng và thay bằng loại bàn chải lông siêu tơ mềm (Ultra-soft). Khi chải răng, hãy đặt bàn chải nghiêng một góc 45 độ về phía nướu và thực hiện các rung động nhỏ, nhẹ nhàng. Mục tiêu là để lông bàn chải có thể lùa vào khe nướu – nơi vi khuẩn đang tập trung trú ngụ mà không gây thêm tổn thương hay chảy máu cho mô lợi đang bị viêm. Song song đó, hãy sử dụng nước muối sinh lý ấm hoặc các loại nước súc miệng chứa Chlorhexidine 0.12% (nhưng không dùng quá 2 tuần) để tiêu diệt vi khuẩn kỵ khí.
Bên cạnh vệ sinh, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò như một liệu pháp "thuốc bổ" cho nướu. Hãy tăng cường bổ sung Vitamin C và Vitamin K từ trái cây họ cam quýt, bông cải xanh để củng cố thành mạch máu nướu, giúp giảm tình trạng chảy máu chân răng. Tránh xa các loại thực phẩm chứa nhiều đường tinh luyện và đồ uống có gas trong giai đoạn này, vì đường là nguồn thức ăn chính giúp vi khuẩn sinh sôi axit tấn công lợi. Nếu sau 7 ngày thực hiện nghiêm túc mà tình trạng sưng tấy không thuyên giảm, đó là lúc bạn cần sự can thiệp của máy siêu âm nha khoa để loại bỏ các mảng bám vôi răng đã hóa thạch – thủ phạm thực sự mà bàn chải không thể đánh bại.
Nguồn tham khảo: https://nhakhoacamtubshung.vn/benh-rang-mieng-thuong-gap/viem-loi/